Jun 28 2024 14 mins 3
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, les jeunes de se retrouvent souvent pris dans les tourbillons de l'anxiété.
Cette réalité omniprésente souligne l'importance de comprendre les causes profondes, les conséquences sérieuses et les stratégies efficaces pour traiter l'anxiété.
Dans cet épisode, nous aborderons la problématique de l'anxiété et des moyens de la combattre.
*************************************
Inscrivez-vous à ma formation “Améliorez votre santé mentale en allégeant votre surcharge mentale” pour vous libérer de votre surcharge mentale pour vivre un été en beauté.
https://www.christinepage.ca/formation-sante-mentale
*************************************
Pour ne rien manquer de mes publications, mes stratégies et mes astuces pour alléger votre charge mentale au quotidien, suivez-moi sur les réseaux sociaux.
Pour me poser une question par courriel: [email protected]
Recevez mon Ebook “La Boîte à outils: Je détoxe ma charge mentale- 28 jours pour alléger votre charge mentale au quotidien”
https://www.christinepage.ca/boite-outils-detoxe-charge-mentale
Téléchargez le questionnaire “J’évalue le niveau de ma charge mentale” pour mieux comprendre les impacts de votre charge mentale sur les différentes sphères de votre vie.
https://www.christinepage.ca/quizz-charge-mentale
Téléchargez gratuitement mes 9 OUTILS ALLÈGE-MENTAL pour vous libérer de la charge mentale et mieux profiter de la vie au quotidien.
https://christinepage.systeme.io/outils-allege-mental
Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.
https://www.christinepage.ca/re-charge-mentale
Visitez mon site web https://www.christinepage.ca/
Écoutez “Le Podcast de La Psy en ligne” sur votre plateforme préféré
https://podcast.ausha.co/lepodcastdelapsyenligne
Abonnez-vous à ma chaîne Youtube « Christine Pagé, La Psy en ligne »
https://www.youtube.com/@christinepage-lapsyenligne409?sub_confirmation=1
Rejoignez ma communauté sur mon groupe privé Facebook « Allégez votre charge mentale »
https://www.facebook.com/groups/434158628045819/
Suivez-moi moi sur mon compte Instagram « christinepagepsy »
https://www.instagram.com/christinepagepsy/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
