Mar 22 2024 14 mins 2
La "Zone", l'était de "flow"... Ce saint graal dont parlent les athlètes, qu'est-ce que c'est ?
D'où ça vient ?
Quel lien avec le bonheur ?
Comment l'atteindre ?
Antoine et Julien se penchent cette semaine sur un concept récent mais fondateur de la psychologie du sport et de la performance.
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