Neuroptimiste - Le podcast qui libère l'esprit

Aug 28 2024 18 ep. 8 mins 11
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Des outils concrets pour la connaissance de soi, le développement personnel, le bien être et lagestion des émotions. Suivez Antoine Menet et Julien Lampin qui, chaque mois, prennent une question de bien être, plongent dans le coeur de son fonctionnement et ressortent des astuces simples et concrètes pour aller mieux ! Retrouvez Antoine Menet sur sa chaîne Youtube dédiée à la préparation mentale. Podcast Sport Club, sur la radio RJR. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le sentiment de compétence

Aug 28 2024 10 mins  
On est heureux quand on réussit, c'est normal ?Bien sûr, et cela s'appelle le sentiment de compétence.Alors comment le cultiver et en faire un socle solide pour s'épanouir ?Voici les questions sur les questions sur lesquelles se penchent aujourd'hui Julien et Antoine. Retrouvez Neuroptimiste sur Appel Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/neuroptimiste-le-podcast-qui-

L'état de Zone

Mar 22 2024 14 mins  
La "Zone", l'était de "flow"... Ce saint graal dont parlent les athlètes, qu'est-ce que c'est ?D'où ça vient ?Quel lien avec le bonheur ?Comment l'atteindre ?Antoine et Julien se penchent cette semaine sur un concept récent mais fondateur de la psychologie du sport et de la performance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'argent

Dec 07 2023 10 mins  
A l'approche de Noël, de la question des cadeaux, des dépenses, des bilans de l'année écoulée... Antoine et Julien parlent de notre rapport à l'argent, et de son lien avec le bonheur !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épanouissement

Nov 01 2023 12 mins  
Le bonheur, la joie, le sens de la vie... Qu'est-ce qui vient favoriser ces émotions positives ? La science a testé cela, et le résultat est assez surprenant. Julien et Antoine se plongent dans ces recherches sur l'épanouissement, à contre-courant des pressions sociales que l'on peut ressentir. Peut être l'occasion pour vous de partir en quête du sens de votre vie ?Hébergé

Perfectionniste

Oct 05 2023 10 mins  
Est-ce qu'on peut être perfectionniste et heureuse.eux ? Comment mêler l'ambition et le bonheur ? Voilà des questions qu'explorent Antoine et Julien dans ce nouvel épisode du podcast Neuroptismite, le podcast qui fait du bien au cerveau !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'optimisme

Sep 06 2023 12 mins  
C'est quoi l'optimisme ? Est-ce que ça sert à quelque chose ? Julien et Antoine explorent ce thème dans ce nouvel épisode du podcast Neuroptimiste !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intro Saison 2

Sep 04 2023 1 mins  
Julien et Antoine sont de retour pour parler du cerveau et de ce qui nous fait du bien. Mais cette année, ils vont se plonger dans le regard scientifique, et ce que la recherche dit de notre cerveau et du bonheur... Neuroptimiste, saison 2 !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 - Envisager l'avenir

Jun 05 2023 8 mins  
Comment imaginer et construire son avenir ? Quand notre environnement est incertain ou même sombre, comment créer son chemin ? C'est cette question qui interroge Julien et Antoine alors qu'ils ouvrent ce dernier épisode de l'année.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09 - Le regard des autres

May 04 2023 7 mins  
Quand on se limite par peur du jugement, du regard... Comment se retrouver, et se libérer du regard de l'autre ? Et d'ailleurs... Est-ce vraiment le regard de l'autre ? Antoine et Julien en parlent dans ce nouvel épisode de Neuroptimiste !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08 - La motivation

Apr 06 2023 7 mins  
La motivation... des petites habitudes aux bonnes résolutions, comment la retrouver, la conserver, l'apprivoiser ? Antoine et Julien en parlent dans ce nouvel épisode de Neuroptimiste !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.