Du temps pour moi

Pour ce premier podcast j'ai interviewé Marie, infirmiere, médecin chinois en devenir, à la fois douce et dynamique, drôle et bienveillante.

Son mantra : remplacer "il faut que" par "j'ai envie de"

Elle a bien voulu répondre à plusieurs de mes questions :

Pourquoi est elle devenue infirmière ?

Et pourquoi se forme t-elle à la médecine chinoise?

En quoi la médecine chinoise peut nous aider à prendre soin de nous?

Quelle est sa routine bien être ?

Comment retrouver de l'énergie ?

Comment mieux s'écouter ? écouter son propre rythme?

Quelle astuce a t-elle pour trouver du temps pour elle ?

Quels conseils a t-elle concernant le sommeil?

Comment méditer pour la première fois ?

Quelle est sa recette préférée pour prendre soin d'elle ?

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