Mar 04 2025 15 mins
La paix intérieure, c’est possible… mais sûrement pas comme tu l’imagines!
On nous fait croire qu’être en paix, c’est ne plus jamais être stressé, contrarié ou bouleversé.
Mais la vraie paix, ce n’est pas ça.
C’est la capacité à revenir à l’équilibre, même quand la vie nous secoue.
Plus on cherche à être zen à tout prix, plus on s’épuise et plus on culpabilise. Parce que la paix intérieure, ce n’est pas l’absence d’émotions, de stress ou de chaos… c’est savoir retrouver son centre, quoi qu’il arrive.
Dans cet épisode, je t’explique comment arrêter de courir après une paix inaccessible et comment cultiver un vrai apaisement intérieur, sans illusion ni pression.
Bonne écoute
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🙋🏽♀️Je m’appelle Loubna, je suis thérapeute spécialisée en gestion et libération émotionnelle.
Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions à retrouver paix intérieure, clarté et confiance pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.
Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.
Mon approche allie la sophrologie, le breathwork, un travail sur le système nerveux.
📅 Je te propose une consultation offerte: un espace privilégié pour déposer tes ressentis, poser tes questions et comprendre comment je peux t’aider à surmonter l’anxiété, apaiser tes émotions et retrouver un équilibre intérieur.
C’est l’opportunité de faire un premier pas vers la libération émotionnelle, sans engagement, en toute simplicité. Ce que tu vas en retirer :
- Un regard neuf sur ce qui te bloque aujourd’hui - Des premières pistes pour apaiser tes émotions
- Une écoute attentive et bienveillante, dédiée à toi
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Ce que cette séance va t’apporter :
Apaiser ton mental et sortir du flot de pensées.
Libérer tes émotions accumulées et retrouver légèreté.
Te reconnecter à ton énergie et te recentrer sur l’essentiel.
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