Nov 25 2024 38 mins
Bienvenue 😍
Digérer demande beaucoup d’énergie et de temps, car nous faisons cela plusieurs heures par jour.
Lorsque celle-ci bat de l’aile, c’est vite l’enfer.
On peut se retrouver avec :
Des ballonnements
Une fatigue / sensation de lourdeur
Des gaz / de la constipation
Des maux de ventre
Etc. ...
Je te partage ici 16 petites astuces hyper simples qui peuvent t’aider à booster ta digestion.
👉 Envie de savoir ce qui freine ta digestion et de savoir comment l rétablir ?
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A bientôt 💚
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