Dec 02 2024 34 mins
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🤘Dans ce nouvel épisode, on poursuit notre discussion autour du syndrome de l’imposteur. Après avoir décrit ses manifestations dans le premier volet, place aux facteurs qui favorisent son apparition et à des pistes concrètes pour s’en libérer.
🔍 Au programme :
Facteurs déclenchants : Estime de soi, environnement familial, parentalisation…
Facteurs précipitants : Premiers succès, transitions de vie…
Facteurs de maintien : Pression sociale, culture de la performance…
Vous découvrirez aussi des outils pour déconstruire les croyances limitantes, cultiver la confiance en soi, et accepter les compliments sans culpabilité.
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