Mar 08 2025 22 mins 2
Pourquoi culpabilise-t-on dès qu’on ralentit ? Dans un monde qui glorifie la productivité, s’autoriser à ne rien faire est un vrai défi. Pourtant, ces moments de pause sont essentiels pour ton bien-être.
Dans cet épisode, on explore :
✨ Pourquoi l’inaction n’est pas de la paresse
✨ Ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire quand tu ressens ce besoin
✨ Comment commencer à t’accorder du vrai repos sans culpabiliser
Bonne écoute !
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