Aug 18 2024 33 mins
„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ (Dalai Lama)
Umgeben von unserer wunderschönen Natur nehme ich dich heute mit und zwar – wie der Titel dieser Folge bereits verrät – mitten in mein derzeitiges Leben. Ich erzähle von aktuellen Veränderungsprozessen, meinem persönlichen Umgang mit Sorgen und teile mit dir einige interessante Ansätze, wie auch du vielleicht einen anderen Umgang damit findest.
In dieser Folge erfährst du:
- wie du deinen Fokus verändern solltest, wenn du dich gerade erschöpft, gestresst und demotiviert fühlst.
- welche kraftvollen Fragen du dir stellen darfst, wenn sorgenvolle Gedanken dich überwältigen.
- was die vier Zonen für Wachstum sind und warum es sich lohnt, die Grenzen dieser Zonen zu überqueren.
- auf welche Weise du Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten aufbauen kannst.
Von Herz zu Herz & Namasté,
deine Bea
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