The Joyful Path

Jan 19 2025 161 ep. 31 mins 16
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"The Joyful Path" ist der Podcast, der dich dabei unterstützen soll, deinen Weg in ein holistisches Wohlbefinden, ein Leben voller guter und hilfreicher Energie, Lebensfreude und zu einem balancierten Nervensystem zu finden. In Zukunft teile ich mit dir in den 14-tägig erscheinenden Folgen meine Erfahrungen und mein Wissen zu den Themen: - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Energie - gesunde Routinen - balanciertes Nervensystem in Bezug auf Yoga, Bewusstsein, Coaching und Cacao… Schön, dass du hier bist und auf viele hilfreiche und unterhaltsame, kurzweilige Folgen! Von Herz zu Herz, Namasté, deine Bea

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Dein Nervensystem: Wichtigstes Instrument für ein erfülltes Leben und Wohlbefinden

Jan 19 2025 33 mins  
In der heutigen Folge, der 2. In diesem neuen Jahr, entführe ich dich in das wertvolle Wissen zum Thema Nervensystem. Warum es, nach meiner Erfahrungen der letzten Jahre & meinem Wissen um unser Nervensystem so wichtig, nein wirklich LEBENSVERÄNDERND, ist, dich damit auseinanderzusetzen, erfährst du in dieser Folge. Außerdem, wie du bei Stress, Ängsten und psychischen Heraus

Positiv ausgerichtet & voller Vertrauen in dein schönstes Jahr 2025

Jan 05 2025 29 mins  
In dieser 1. Folge im neuen Jahr möchte ich dich einladen, mit mir dein schönstes Jahr voller Leichtigkeit, Lebensfreude, unbändiger Begeisterung für dein Leben und ganzheitliches Wohlbefinden zu visualisieren! Dir so ein kraftvolles Fundament und eine stabile Basis zu schaffen, um in Klarheit ausgerichtet, auf deinen ganz authentischen Weg zu finden & dort zu bleiben! Nimm di

Gelassen wie Buddha in herausfordernden Zeiten

Dec 22 2024 34 mins  
Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen- Buddha In dieser Folge habe ich einige meiner wertvollsten ganzheitlichen Tipps für „stressige“ oder herausfordernde Begegnungen. In dieser Folge habe ich einige meiner wertvollsten ganzheitlichen Tipps für „stressige“ oder herausfordernde Begegnungen. Sie sollen dich dabei unterstützen, unabhängiger zu werden von den äu

Entspannt & besonnen in jeder Lebenslage

Dec 08 2024 26 mins  
In dieser Folge habe ich ein paar wertvolle mentale Ansätze für dich, um nicht nur in der vielleicht doch ein bisschen "stressigen" Zeit vor Weihnachten, sondern auch in anderen Zeiten von energetischer., körperlicher und mentaler Herausforderung, in deiner Mitte zu bleiben oder allenfalls kurz "rauszufallen". Ich teile mit dir ✨ meine praktischen SOS-Tipps, wenn mich die S

Ruhe für dein Nervensystem in stressigen Zeiten

Nov 24 2024 28 mins  
"Close your eyes, fall in love, stay there"-Rumi Willkommen zu dieser neuen Folge! Heute steht alles im Zeichen der Entspannung für dich…alles mal los- und hinter dir lassen und ganz mit dir in den Ausgleich kommen, mit dieser Regulations-Übung, Pranayama & Meditation. In der vorweihnachtlichen und oft stressigen Zeit hast du dir diese 20-Minuten Ruhe-Insel sowas von verdient

Meine Glücksfaktoren für eine erfüllte & wirklich glückliche Partnerschaft

Nov 10 2024 35 mins  
„Liebe besteht nicht darin, dass man einander ansieht, sondern dass man gemeinsam in die gleiche Richtung blickt. “ – Antoine de Saint-Exupéry Herzlich willkommen zu einer neuen Folge - endlich, nach ein paar Wochen Pause, musste DAS einfach raus. Weil ihr es so wolltet und auf Social Media dafür abgestimmt habt! In dieser Folge erfährst du, was ich in den letzten Jahren

Eclipse-Season & die Auswirkungen auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen

Oct 01 2024 37 mins  
„Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.” (Johann Wolfgang von Goethe) Herzlich willkommen zu einer neuen Folge mit meiner lieben Freundin Alexandra Ulrich von tellmepluto. Alex begleitet Menschen als Coach und Astrologin in ihren sicheren Räumen durch deren persönliche Themen, so dass sie wieder Klarheit und Richtung bekommen. Sie unterstützt vor allem dabei

GROSSARTIG! Warum die Wechseljahre eine große Chance für Wachstum und Veränderung sind

Sep 15 2024 45 mins  
„The changes, the highs and lows, and the hormonal shifts, there is a power in that.“ (Michelle Obama) Heute darf ich mich einmal mehr mit meiner lieben Freundin, Ayurveda Praktikerin und Zyklus-Mentorin Angelika Hauser von genussfreudig im Interview unterhalten. Angelika begleitet Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen zu ihrer hormonellen Balance und zu ganz viel Wohlgef�

Über Liebe in Beziehungen, die Kunst zu fließen & echte Kraftquellen

Sep 01 2024 35 mins  
„Konflikte sind die Mutter der Entwicklung.“ (Helmut Glaßl) Zur heutigen Folge meines Podcasts wurde ich von einer eigenen Erfahrung bewegt, welche ich in den vergangenen Tagen machen durfte. Nach über sechs Jahren Beziehung haben mein Partner und ich beschlossen, zusammen mit unseren beiden Töchtern in ein gemeinsames Heim zu ziehen. Natürlich dürfen sich da wieder Char

Mitten aus dem Leben

Aug 18 2024 33 mins  
„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ (Dalai Lama) Umgeben von unserer wunderschönen Natur nehme ich dich heute mit und zwar – wie der Titel dieser Folge bereits verrät – mitten in mein derzeitiges Leben. Ich erzähle von aktuellen Veränderungsprozessen, meinem persönlichen Umgang mit Sorgen und teile mit dir einige interessante Ansätze, wie auch