Praktyczna Strona Treningu

Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z przeszkodami i ciekaw jest jak wygląda perspektywa tych , którzy sięgają po najwyższe laury.

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.
Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Chcesz więcej treści do PST?

Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podcast Praktyczna Strona Treningu, a od 2022 Praktyczna Strona Dietetyki. Oba dostępne na wszystkich wiodących platformach podcastowych.