Praktyczna Strona Treningu

Dec 20 2024 102 ep. 57 mins 146

Praktyczna Strona Treningu Podcast artwork

Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.

Sports Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

PST TV 18 Zdrowie ścięgien. mgr Karol Szapel

Dec 20 2024 106 mins

Problematyka ścięgien to obszerne zagadnienie dotyczące szerokiej i czasem skrajnie różnej populacji. Z bólem ścięgna np. Achillesa do gabinetu lekarza czy fizjoterapeuty może trafić zdrowy sportowiec oraz osoba starsza prowadząca siedzący tryb życia i leczona na choroby metaboliczne. Pomimo, że raportowane dolegliwości mogą wydawać się podobne w tym co do miejsca

#PST TV 17 Jak leczyć ból? Marcin Piwnik

Dec 18 2024 65 mins

Ból to nieodłączny towarzysz życia człowieka. Możemy odczuwać go na różne sposoby. Na różne sposoby możemy sobie z nim radzić, a czasem leczyć. Właśnie o leczenie bólu rozmawiam z lek. spec. rehabilitacji Marcinem Piwnikiem. Rozmawiamy o różnych rodzajach bólu, edukacji, przekonaniach i możliwych formach jego leczenia. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, a

#PST TV 16 Jak pracować z pacjentem neurologicznym? Jan Sielczak

Dec 16 2024 108 mins

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. Chcesz więcej treści do PST? Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podcast Pra

#PST TV 15 Mity w treningu kondycyjnym. dr Kamil Michalik

Dec 14 2024 105 mins

Trening kondycyjny w najróżniejszych odmianach nieustannie jest jedną z najpopularniejszych form aktywność. Dla niektórych stał się sposobem na życie gdy stali się sportowcami zawodowymi, a amatorzy z ambicjami próbują sprawdzić się w coraz liczniejszych ogólnodostępnych zawodach biegowych, kolarskich czy triathlonowych. Profesjonalizacja na każdym poziomie stała

#PST TV 14 Dlaczego tyjemy i co możemy z tym zrobić? Marcin Osowski

Dec 13 2024 127 mins

Stop normalizacji otyłości! Problem otyłości to problem populacyjny o skali epidemii. Każdy guru internetowy, a czasem bardziej przewodnik duchowy od żywienia ma magiczny sposób jak z temat sobie poradzić i poprzez jakie przykazania tzn. zasady zapewnić zbawienie tzn. sukces i redukcję masy ciała. Problem otyłości to zagadnienie interdyscyplinarne i gdy będziemy prób

#PST TV 13 Po co sportowcom przygotowanie motoryczne? ...i jak zostać S&C? Tomasz Geborys

Dec 12 2024 96 mins

kontynuacja wątku zapoczątkowanego poprzednim odcinkiem dotyczącym profesji trenera personlaneno. Ponownie przed mikrofonami Tomasz Gęborys x Artur Mohr Czy warto inwestować w przygotowanie motoryczne? Czy warto być trenerem przygotowania motorycznego? Jak wygląda praca indywidualna i z drużynami? Co musisz wiedzieć wchodząc w ten świat? Jak wyobrażenia wypadają w kon

#PST TV 12 Jak zostać trenerem personalnym? ...i co dalej? Tomasz Geborys

Dec 11 2024 87 mins

Zawód trenera personalnego nieustannie cieszy się duża popularnością zarówno wśród osób chcąc związać się zawodowo z tą profesją jak i osób oczekujących skorzystać ze współpracy. Taki stan rzeczy nie dziwi bo dzięki pomocy trenera personalnego możemy skuteczniej realizować cele związane ze zdrowiem, sprawnością czy pożądanym wyglądem. 12 odcinek podcas

#PST TV 11 Stres. Przyjaciel czy wróg? Dr Tomasz Witkowski

Dec 11 2024 84 mins

Stres jest wyjątkowo nośnym pojęciem. Zazwyczaj wybrzmiewa w negatywnej narracji. Śmiało możemy powiedzieć, że stresem się straszy i ze stresem się włączy. Chcemy go unikać w nadzieji na zachowanie zdrowia i radości z życia. No cóż… gdzie leży prawda. Na pewno nie tam gdzie w obiegowych opiniach. Czym jest stresu jaką rolę odgrywa w naszym życiu? Czy rzeczywi

#PST TV 10 Czym jest kinezyterapia? Łukasz Stołowski

Dec 11 2024 109 mins

Projekt Praktyczna Strona Treningu spopularyzował w 2019 roku na nowo pojęcie kinezyterapii. Świadomość wśród fizjoterapeutów rośnie. Dziś potrzeba terapii aktywnych, a zwłaszcza terapii ruchem jest w świadomości chyba każdego fizjoterapeuty. Inną kwestią jest dlaczego nie każdy z niej korzysta. Gdyby jednak u kogoś braki w wiedzy stanowiły barierę w praktykowan

#PST TV 09 Jak zostać mistrzynią świata w OCR? Katarzyna Jonaczyk, Damian Łuniewski

Nov 08 2024 70 mins

Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z przeszkodami i c