Praktyczna Strona Treningu

Nov 20 2024 94 ep. 53 mins 133

Praktyczna Strona Treningu Podcast artwork

Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.

Sports Health & Fitness Education

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#PST TV 09 Czym jest kinezyterapia? Łukasz Stołowski

Nov 20 2024 111 mins

Projekt Praktyczna Strona Treningu spopularyzował w 2019 roku na nowo pojęcie kinezyterapii. Świadomość wśród fizjoterapeutów rośnie. Dziś potrzeba terapii aktywnych, a zwłaszcza terapii ruchem jest w świadomości chyba każdego fizjoterapeuty. Inną kwestią jest dlaczego nie każdy z niej korzysta. Gdyby jednak u kogoś braki w wiedzy stanowiły barierę w praktykowan

#PST TV 08 ak zostać mistrzynią świata w OCR? Katarzyna Jonaczyk, Damian Łuniewski

Nov 08 2024 70 mins

Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z przeszkodami i c

#PST TV 07 Dlaczego wierzymy w pseudoteorie? prof. dr hab. Tomasz Grzyb

Nov 05 2024 61 mins

Poszukiwanie bezpieczeństwa, kontroli i utrzymanie status quo otaczającego nas świata mogą pchać nas w stronę wiary w pseudoteorie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie powody stoją za tym, że czasem bezkrytycznie przepadamy w czymś co nie ma umocowania w realnych dowodach? Na tytułowe pytanie „Dlaczego wierzymy w pseudoterie?” #8 odcinka PST TV odpowie prof. SWPS dr hab.

#PST TV 06 Czego nie wiesz o tkance tłuszczowej? dr Łukasz Chajec

Nov 02 2024 78 mins

Czy tkanka tłuszczowa to tylko magazyn energetyczny, którego nadmiar negatywnie wpływa na nasze zdrowie… a może jest w niej coś więcej? Coś czego potrzebujemy. Może jest tak, że czasem niedobór tkanki tłuszczowej jest gorszy niż jej nadmiar? Gościem odcinka PST TV jest dr Łukasz Chajec - biolog i ceniony przez studentów wykładowca. Z Łukaszem rozmawialiśmy już

#PST TV 05 Chirurgia plastyczna. dr Michał Charytonowicz

Oct 30 2024 71 mins

Chirurgia plastyczna kiedyś, dziś i jutro. Ponad godzinna rozmowa z dr Michałem Charytonowiczem doświadczonym chirurgiem plastykiem, współwłaścicielem kliniki Szczyt-Charytonowicz. Czym jest chirurgia plastyczna? Jakie są oczekiwania pacjentów? Czy mamy standardy piękna? Kiedy chirurg powinien odmówić wykonania zabiegu? Czy zdarzają się sytuacje gdy chirurg powinien

#85 Bikefitting. Jak ustawić optymalną pozycje na rowerze? - Piotr Kalużny

Oct 27 2024 60 mins

Kolarstwo na przestrzeni ostatnich lat zyskało na popularności. Każdy pasjonat ma ogromny wybór zarówno w zakresie sprzętu jak i wydarzeń, w których może brac udział. W ślad za wzrostem popularności kroczy profesjonalizacja. Nawet amator ceni sobie komfort i wydajność pedałowania. Możliwości sprzętu zazwyczaj limitowane są dziś przez ograniczenia użytkownika. P

#PST TV 4 Placebo w badaniach i praktyce. Prof. dr hab. Przemysław Bąbel

Oct 25 2024 123 mins

Placebo dotyczy każdego z nas i skutecznie wpływa na naszą oceną rzeczywistości. Niestety to bardzo skuteczne narzędzie w budowaniu fałszywych przekonań. Czasem niezauważenie potrafi zamienić się w złego brata bliźniaka efekt nocebo… Czy są placebo i nocebo? Co powinieneś o nich wiedzieć? Czy nad placebo można zapanować? Jakie ma znaczenie dla pacjenta i klinicy

#PST TV 3 Psychologia i psychoterapia. Stawiając czoła niewygodnym faktom. Dr Tomasz Witkowski

Oct 23 2024 128 mins

Psycholog dr Tomasz Witkowski, autor cyklu publikacji krytykujących wiele dogmatów w psychologii i psychoterapii jest gościem 4 odcinka PST TV. Odcinek skromny w zachwyty, a bogaty w niewygodne dla środowiska psychologicznego i psychoterapeutycznego fakty. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni

#PST TV 2 MMA w Polsce i na Świecie Sebastian Przybysz

Sep 05 2024 123 mins

Jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Sebastian Przybysz. Tym razem w roli gościa PST TV. Rozmawiamy o jego karierze, planach, porównujemy Polskie MMA do światowego, przyglądamy się ewolucji sportów walki i zdradzamy jak trenują najlepsi. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwo�

#PST TV 1 Czego nie wiesz o rozciąganiu? Bartosz Kuc

Sep 02 2024 52 mins

Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności! Rozciąganie nie daje trwałych efektów! Czy aby na pewno? PST rozprawia się z tematem rozciągania. Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat rozciągania w