Podsztanga.pl Podcast

Nov 30 2024 51 ep. 83 mins 20

Podsztanga.pl Podcast artwork

Dwóch fanatyków dźwigania porusza tematy związane w mniejszym lub większym stopniu z, a jakże! dźwiganiem. Ciekawe tematy, znamienici goście - sprawdź sam :)

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#51 | Skąd biorą się nadprzyrodzone siły w głowie sportowca? | Mateusz "Donaj" Donajski

Nov 30 2024 94 mins

O nawykach i o dyscyplinie. O tym co jest lepsze w kwestii robienia tego co powinieneś, ale Ci się nie chce. O powołaniu. O tym, czemu strażak ratuje dzieci z płonącego budynku. O tym czemu Grażynka nie odchudza się mimo, że powinna. O tym jak być lepszym sportowcem. Linki do dzisiejszego gościa: ig: @mateuszdonajski yt: https://www.youtube.com/channel/UCV01ZYGBtwx2Ew_w

#50 | Jak wykorzystać różne rodzaje skurczu w treningu? Metoda trójfazowa | Artur Pacek

Nov 01 2024 113 mins

O wizycie u Tima Groovera, w Westside Barbell i Elite FTS. O metodzie trójfazowej. O tym jak być sprawniejszym i lepszym sportowcem. Linki do sociali dzisiejszego gościa: IG: @arturpacek @scec.pl www.scec.pl

Czy technika ma znaczenie? Czy aktywacje mają sens? Geneza kontuzji w sporcie | feat. Marcin Kosowski

Sep 07 2024 93 mins

Przedtreningówka#48 Jak osiągać zamierzone cele? Motywacja, determinacja, emocje | feat. Dawid Straszak

Jul 27 2024 98 mins

O emocjach związanych z treningiem. O dyscyplinie i motywacji. O tym co się dzieje w głowie przed, w trakcie i po zawodach. Linki do dzisiejszego gościa: / @podcastcharyzmatyczny IG: @dawid_straszak

Przedtreningówka #47 Funkcjonalny, silny, atletyczny feat. Dawid Bukiel

Jul 06 2024 92 mins

O wyglądzie i o sprawności. O byciu sportowcem i trenerem. O trzymaniu się własnych zasad.

Przedtreningówka #46 Low Pressure Fitness - leczący bezdech? Jak zwęzić talię? Anna Łukasik

May 30 2024 99 mins

Przedtreningówka #45 Dlaczego jesteśmy niesymetryczni? Jak to naprawiać? feat. Artur Karapetyan

May 19 2024 83 mins

Przedtreningówka #44 Wiedza, która przychodzi z doświadczeniem. Czy sterydy mogą przeszkadzać? Feat. Dawid Czechowicz

May 05 2024 67 mins

Przedtreningówka #43 It's all about the people. Rywal, nie wróg.

Apr 28 2024 61 mins

Z podziękowaniami dla wszystkich, którzy ciągną nas w górę.

#42 Przedtreningówka | Rozwój zawodnika, dźwiganie z emocjami będącymi w zgodzie z Tobą

Feb 04 2024 80 mins