Feb 22 2025 6 mins 2
Nimm dir eine kleine Auszeit vom Alltag und lass uns gemeinsam eintauchen in ein Thema, das uns alle betrifft: das unaufhörliche Gedankenkarussell. Diese innere Stimme, die uns ständig an Fehler erinnert oder Horrorszenarien für die Zukunft entwirft – die „Katastrophen-Show“, wie ich sie gerne nenne.
Stell dir vor, du sitzt nach einem langen Tag auf deiner Couch. Eigentlich ist Feierabend. Eigentlich. Doch in deinem Kopf läuft ein Dauerprogramm: „Habe ich vorhin im Meeting etwas Dummes gesagt?“ oder „Was, wenn ich morgen meine Deadline nicht schaffe?“ Dein Gedankenradio sendet auf voller Lautstärke – und du bist der einzige Zuhörer. Die Show, in der du permanent die Hauptrolle spielst, ist jedoch kein unterhaltsames Drama, sondern ein nervenzehrender Psychothriller, bei dem du nicht einmal das Drehbuch geschrieben hast.
Stell dir vor, du sitzt nach einem langen Tag auf deiner Couch. Eigentlich ist Feierabend. Eigentlich. Doch in deinem Kopf läuft ein Dauerprogramm: „Habe ich vorhin im Meeting etwas Dummes gesagt?“ oder „Was, wenn ich morgen meine Deadline nicht schaffe?“ Dein Gedankenradio sendet auf voller Lautstärke – und du bist der einzige Zuhörer. Die Show, in der du permanent die Hauptrolle spielst, ist jedoch kein unterhaltsames Drama, sondern ein nervenzehrender Psychothriller, bei dem du nicht einmal das Drehbuch geschrieben hast.
