Gewohnheits-Blueprint: Baue Schritt für Schritt starke Routinen auf (#183)


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Jan 11 2024 36 mins  

Wie können wir Gewohnheiten aufbauen?


In dieser Folge stelle ich dir einen Blueprint zum Etablieren neuer Gewohnheiten vor und wie du alte loswirst. Die Strategien basieren auf folgendem Buch, Atomic Habits von James Clear: https://amzn.to/3NTtz4X


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