Jan 30 2024 37 mins
In deze aflevering praat ik over hoe het kan dat je als HSP sneller vermoeid raakt dan iemand anders, en hoe je daarmee om kunt gaan. Ik leg iets uit over het neurodiverse brein, over diepgang in je beleving, over aanpassen, over je grenzen gaan, socializen, burnout, verslaving, schakelmomenten, zelfzorg, acceptatie, contact maken met je behoeften en lief zijn voor jezelf.