4. Selbstmitgefühl, Selbstakzeptanz & Selbstliebe


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Jun 05 2019 12 mins   7
Lächeln & Atmen - Einführung in die Achtsamkeits-Meditation
mit einem Fokus auf freundlicher Gelassenheit im Umgang mit Gedanken und Gefühlen: Gefühle zulassen, Gedanken ziehen lassen