Jul 11 2024 20 mins
Wusstest du, dass nicht jede Meditationsform für jeden geeignet ist? In dieser Episode erfährst du unter anderem:
🌟 Welche drei Meditationsarten sich besonders gut für Anfänger eignen.
🌟 Wie du die richtige Meditationspraxis findest, die zu deinem Lebensstil passt.
🌟 Konkrete Anleitungen für jede Meditationsform, damit du sofort loslegen kannst.
Falls du unsicher bist, welche Meditationsart die beste für dich ist, dann hör dir diese Episode an. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die für dich perfekte Meditation findest und deinen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe startest. Hör bis zum Ende und entdecke die Meditation, die wirklich zu dir passt!
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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter - alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!