Jan 08 2024 144 mins 4
攻击性，常常让人陷入两难——释放伤人，压抑伤己。
难道真的只有这两条路吗？
【摘要】
- 组局来聊“攻击性”话题的缘由——充满矛盾的“攻击性”
- 持续压抑自我的好女孩复苏，也是熬过一整个寒冬的狼大开杀戒
- 为什么篮球场上的攻击性被允许且鼓励——规则的意义
- 喜欢对方展现出攻击性是在喜欢什么
- 越格的攻击以后，换来对方上心思考和倾听
- 人类依旧是一种特别有能力在吵架以后和好的生物
- 横向生气不解决问题，纵向生气创造选项
- 激情杀人思想实验所引发的讨论
- 匿名地攻击一群人——互联网正在强化表演型的攻击性
- “攻击性“像药引，引出清醒、愧疚、后悔，也能引出同理心
- 生气、发火、冲动、吵架以及after care都是可以也需要积累经验的
- 公共生活中的攻击性，解决问题还是让矛盾升级
- 有交互性的攻击可以接招，没交互性的攻击只能隔离
- 害怕被攻击之一：接收别人的攻击性也需要习得与练习
- 害怕被攻击之二：越孤独越敏感，越怕被攻击
- 惯性攻击的人缺失了什么，需要复原哪一种生命力
【嘉宾】
伟霆 | 女性主义心理咨询师，创伤治疗师，性/别公益10+年实践者
微信公众号：@TING说心理
Steve｜心理咨询师，播客《史蒂夫说》主播
公众号@史秀雄Steve，微博@史蒂夫说
凉意｜非暴力沟通教育工作者、亲密关系教育工作者、播客《超智游戏ComplexGame》主播
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
Jess静姝｜帮好女孩越狱、在BSDM里修行的咨询师，播客《羞耻Play》
微信公众号：天才女巫的羞耻Play
微博：@Jess静姝
活动预告
1月19号 20:00 -21:30
「恶魔与驱魔女」攻击性驯化线上工作坊
仅限女性参加
报名方式：https://gdvli.xetlk.com/s/2f5zt0
攻击性，常常让人陷入两难——
释放伤人，压抑伤己。
难道真的只有这两条路吗？
其他复杂难受的情绪也是如此：
怨念、仇恨、焦躁、愧疚、嫉妒……
而且，当它们高涨、漫过你的时候，
你学过的所有技巧，都没有用了，有没有！
非暴力沟通、冥想静心、感恩、放手……
要么是想不到、要么是根本不想做这些，只想烧掉全世界！
你就像被恶魔附体，根本没有理性可言！也不想要有！
但过往经验又告诉你，祸从口出，不要做让自己后悔的事情……
在这个时候，有没有一种方法，
可以既释放恶魔，又能把它镇住呢？
能不能既当野兽，又当驯兽人？
有。
而且只需要7分钟。
本次工作坊，我会介绍一套7分钟的流程，「恶魔与驱魔人」，既可以在自己一个人的时候做，也可以跟人结伴练习。
它最适合的就是处理那些让你难受到不行、根本冷静不下来、不想动用任何方法去管理的情绪。
但又能够让你在7分钟内快速切换状态，进入两种跟一开始完全不一样的范儿！
你会打开想象力、接收力和女王般的权威，迅速转化任何恶魔般的能量。
当然，你最终会发现，恶魔也并不是恶魔，它只是一直是在大声叫嚣着，跟你说些甜蜜的情话呢。
报名方式：https://gdvli.xetlk.com/s/2f5zt0
