接納內心的阿愁


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Nov 10 2023 17 mins   3

在低谷/困難時期,不少朋友都會問:「我甚麼時候才會好返?」「我想快點好返,快些開心起來。」


慢慢來,不用急,不如我們嘗試接納我們內心的阿愁,不用馬上立刻把它趕走,反而是好好聽聽他說,好好跟自己對話。