Hello～你今日過成點啊？

Jan 09 2024 3 ep. 17 mins 8

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Hello～你今日過成點啊？無論今天是有聊的一天，還是無聊的一天，都是值得記錄的一天，因為經歷大大小小的事才能成就這個「我」。我是Sybil，歡迎來到我無聊又有聊的世界，一起分享今天過得怎樣。 IG：sybilcheng1003

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今日要讚賞自己

Jan 09 2024 19 mins

每逢年尾都會有很多人做各式各樣的回顧，回望2023年你過得怎樣？你又會怎樣形容自己的2023年？有沒有一些事值得讚讚自己，欣賞自己呢？讚賞自己我認為是一門學問，很多時我們都懂得讚賞別人，但偏偏最要讚的自己卻常常忽略。若果過去未懂得讚自己、欣賞自己，不如2024年我們一�

接納內心的阿愁

Nov 10 2023 17 mins

在低谷/困難時期，不少朋友都會問：「我甚麼時候才會好返？」「我想快點好返，快些開心起來。」慢慢來，不用急，不如我們嘗試接納我們內心的阿愁，不用馬上立刻把它趕走，反而是好好聽聽他說，好好跟自己對話。

人生的暫停鍵

Nov 02 2023 14 mins

有一陣子經常透不到氣，常常哭又不想外出，覺得整個人都很不對勁，腦海不斷浮現出一句：如果人生可以有暫停鍵就好了。於是我誠實及勇敢去面對，為人生按下暫停鍵，消失好一陣子。有很多舊同事、朋友眼見我突然消失，也不禁問一句：「Are you okay?」「你沒事嗎？」明明心底有很�