Dec 11 2024 7 mins 2
En la sesión de hoy, exploramos la gratitud hacia una emoción que a menudo intentamos evitar: la vergüenza.
Pues por más incómoda que es, la vergüenza nos muestra las áreas donde aún necesitamos aceptarnos profundamente, soltar el perfeccionismo y liberarnos de la necesidad de aprobación externa. A través de este proceso, aprendemos a ser más compasivas con nosotras mismas, a reconocer nuestra humanidad compartida y a vivir con mayor autenticidad y valentía.
Únete a este momento de reflexión y gratitud hacia una emoción que, aunque desafiante, nos invita a crecer y fortalecernos en el amor propio.
¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica.
Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud
Conecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en:
Instagram: www.instagram.com/meditaconmigocast
Instagram: www.instagram.com/mardelcerro
Correo: [email protected]
Gracias siempre por ser parte de este proyecto.
AGRADECIDA es un podcast de Medita Conmigo Cast
Producción, guión y voz: Marimar del Cerro
Coordinación general: Fernanda Vargas
Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio
Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.
¡Gracias equipo por hacer esto posible!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
