A importância do descanso no treino


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Mar 23 2022 11 mins   27

O treino é essencial à saúde, mas com conta peso e medida. Quando o esforço ultrapassa a capacidade do organismo, podem haver consequências graves para a nossa saúde. Tanto físicas, como psicológicas.

See omnystudio.com/listener for privacy information.