Jul 01 2024 19 mins
Overthinkig - Ein Problem hin und her wälzen und von allen Seiten beleuchten, um möglich auf jeden Ausgang vorbereitet zu sein.
Ein Syndrom, das uns regelmässig den Schlaf raubt.
Genau das macht "overthinking" mit uns. In der heutigen Folge lernst du, wie du diese Gedankenspirale zügeln kannst und dich nicht mehr von deinen eigenen Gedanken lähmen lässt.
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