Feb 24 2025 25 mins
Ja ich weiss was du denkst: Wie kann denn bitte eine Verletzung etwas Gutes sein?!
Verletzungen passieren immer zum dümmsten Zeitpunkt und sind für uns umständlich. Und am liebsten würden wir nach zwei Tagen bereits wieder voll leistungsfähig sein. So funktionieren Verletzungen aber nicht. Es braucht Zeit. Viel Zeit.
In der heutigen Episode beleuchten wir, welche Chance du aus der Verletzung nehmen kannst und was sie dir beibringen will - denn in der Verletzungsphase lernst du eine ganze Menge über dich!
Konkrete Chancen:
- Verantwortung übernehmen
- Chancen sehen / Chancen nutzen
- Im Moment bleiben
- Körper und Kopf wieder in Einklang bringen
- Mental stärker werden
- Schwächen erkennen und umwandeln
- Fundamental arbeiten
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Das Selbst-Reflexionsbuch