Feb 03 2025 32 mins
Snoozen, haasten en je dag al gestrest beginnen? 🤪
In deze aflevering deel ik hoe ik van een snooze-kampioen veranderde in iemand die spontaan om 5 uur wakker wordt – energiek en klaar om de dag te starten.
En dat zonder zotte toeren uit te halen, en mét kinderen die na 2,5 jaar nog niet doorslapen.
✨ Ontdek mijn tips én download gratis mijn Slaaphygiëne Checklist om 's ochtends uitgerust wakker te worden.
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼
Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nodig! DOWNLOAD NU! 💪🏼