Kirsten Vercammen De Podcast

Denk jij dat krachttraining je breed maakt? Think again! In deze aflevering deel ik waarom krachttraining dé gamechanger is voor jouw energie, vetverbranding en zelfvertrouwen. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nodig! DOWNLOAD NU! 💪🏼

Hoe combineer je moederschap, 2 bedrijven én zelfzorg zonder uitgeput te raken? In deze aflevering van de GEZONDERNEMEN-reeks deelt klant Britt De Jonghe hoe zij haar energie en balans terugvond, zonder zich schuldig te voelen. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen mater

Snoozen, haasten en je dag al gestrest beginnen? 🤪 In deze aflevering deel ik hoe ik van een snooze-kampioen veranderde in iemand die spontaan om 5 uur wakker wordt – energiek en klaar om de dag te starten. En dat zonder zotte toeren uit te halen, en mét kinderen die na 2,5 jaar nog niet doorslapen. ✨ Ontdek mijn tips én download gratis mijn Slaaphygiëne Checklist om 's o

Weet je wat het meest frustrerende gevoel is? Niet weten wat je écht wilt. 🤯 Je voelt dat er méér is. Maar wát? Geen idee. Je hebt 1000 opties overwogen, misschien zelfs al van alles geprobeerd… en toch blijft die onrust. 🚨 Goed nieuws: Het ligt NIET aan jou. Zelf ontdekken wat je écht wilt, is een skill. En vandaag leer ik je hoe! 💡 In deze aflevering ontdek je: �

Blijf je dingen uitstellen, zelfs als je weet dat ze belangrijk zijn? Dat herken ik. Vroeger stelde ik bijna alles uit. In deze aflevering deel ik de échte redenen waarom je uitstelt en – belangrijker nog – hoe je er vanaf geraakt. 🚀 🐆⚡️ Wil je écht stappen gaan zetten? Doe mee met The FIERCE. Framework en we bouwen in 10 weken samen aan een mindset die voor jou all

Twijfel jij vaak aan jezelf? Dat stemmetje (a.k.a. die inner bitch 🤪) in je hoofd dat zegt: "Ben ik wel goed genoeg?" of "Wat als ik faal?" Je bent niet alleen! Maar wat als ik je vertel dat zelfvertrouwen een skill is die je kan trainen? 💪✨ In deze aflevering ontdek je: ✅ Waarom zelfvertrouwen geen talent is, maar een vaardigheid ✅ Hoe je je eigen grootste cheerleader

Balans vinden tussen werk, gezin en zelfzorg is een uitdaging. In deze aflevering deel ik de 3 gamechangers die mij geholpen hebben om rust te vinden, productiever te worden én te groeien als mama en ondernemer. Aan de slag met de Rock-Solid Weekplanning? Nu tijdelijk nog aan korting! Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel t

Als onderneemster én mama voelt het vaak alsof je constant moet jongleren. In deze aflevering deel ik eerlijke inzichten en praktische tips om eindelijk ruimte te creëren voor wat écht belangrijk is: je gezin, je werk én jezelf. - Wil je mentale rust in de drukte van de week? 🤪🥵 --> 🤩🔋🦹🏼‍♀️ Ga dan meteen aan de slag met mijn Rock-Solid Weekplanning en

Bijna 80% van de goede voornemens faalt vóór februari – maar dat hoeft niet zo te zijn. In deze aflevering ontdek je waarom voornemens vaak mislukken en hoe je ze omzet in kleine, haalbare gewoontes die écht werken. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out - geen materiaal nod

In deze aflevering deel ik mijn 7 favoriete kleine gewoontes die je gezondheid en dagelijks leven transformeren – zonder dat ze extra tijd kosten. Ontdek hoe jij deze gewoontes kunt integreren en jouw doelen deze keer wél kunt realiseren. Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼 Gratis 4 min. work-out