Je Levensstijl als Medicijn met dr. Len De Nys

Oct 26 2024 57 ep. 52 mins 25

Je Levensstijl als Medicijn met dr. Len De Nys Podcast artwork

Welkom bij de Je Levensstijl als Medicijn podcast! In elke aflevering bespreek ik samen met boeiende experts een specifiek thema binnen de levensstijlgeneeskunde. Ontdek hoe jouw leefgewoonten niet alleen je gezondheid kunnen versterken, maar ook kunnen beschermen tegen chronische aandoeningen of je herstelproces positief kunnen beïnvloeden. Van voeding en beweging tot slaap en mentale balans – we onderzoeken wat écht werkt en hoe je dit in jouw dagelijkse leven kunt toepassen voor een betere gezondheid.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

# 57 Low-tox living: Alles wat je moet weten over hormoonverstoorders en micro-plastics, en wat je eraan kan doen – Marouschka Beckers

Oct 26 2024 62 mins

Marouschka Beckers is een gepassioneerde leefstijlcoach, orthomoleculair en kPNI therapeut, kinesitherapeut en tabacoloog. Online kan je haar vinden als @boostyourenergycoach , en ze heeft een speciale instagrampagina opgestart voor dit boek: @leer.over.hormoonverstoorders of vind haar voor een behandeling in haar praktijk: https://boostyourenergycoach.be . ------------------------

# 56 Bescherm je brein tegen Dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen – dr Reginald Deschepper

Oct 11 2024 86 mins

Interesse in het LifeMe avondsymposium op 8 November in Leuven? Neem dan even een kijkje ⁠op onze eventpagina op LifeMe.be. ------------------------------------------------------ Reginald Deschepper (www.reginalddeschepper.be) is medisch antropoloog. Samen met collega-onderzoekers, artsen en patiënten / ervaringsdeskundigen richtte hij in 2018 de vzw LifeMe (Lifestyle as Medicin

#55 Psychedelica als medicijn voor mentale gezondheid: hypes & hopes – Joeri Calsius, PhD

Sep 27 2024 89 mins

Joeri Calsius is klinisch psycholoog (PhD.) en kinesitherapeut, hij studeerde eveneens cultuurfilosofie (MA.) en gezondheidswetenschappen (MSc.). Hij specialiseerde zich als lichaamsgericht psychotherapeut en osteopaat D.O. Je kan hem vinden in het therapiecentrum Daimon te Maasmechelen of via LinkedIn. ------------------------------------------------------ Extra informatie: Heb je

# 54 Masterclass over je darmbacteriën – Len De Nys, PhD geïnterviewd door de Zusjes Klejman

Sep 13 2024 46 mins

Tijdens deze masterclass leer je hoe je darmmicrobioom een cruciale rol speelt in je gezondheid. We bespreken hoe de balans van goede en slechte bacteriën invloed heeft op je immuunsysteem, spijsvertering, mentale gezondheid en zelfs je energieniveau. Je krijgt praktische tips om je darmgezondheid te verbeteren. ------------------------------------------------------ Bekijk wat de

# 53 Stop Darmkanker: het nut van vroege opsporing en het belang van gezonde voedingspatronen en gezonde levensstijl - dr Luc Colemont

May 31 2024 65 mins

Dr. Luc Colemont is een prominente Belgische maag- en darmspecialist en medeoprichter van de vzw Stop Darmkanker. Hij heeft zich de afgelopen jaren intensief ingezet voor de bewustwording en preventie van darmkanker. Dr. Colemont heeft uitgebreid gepresenteerd en lezingen gegeven over dit onderwerp, zowel in België als internationaal, en benadrukt daarbij het belang van vroege ops

#52 Voeding als anti-aging medicijn: Wat is het beste dieet voor een lang en gezond leven– Len De Nys, PhD

May 10 2024 49 mins

Len De Nys is Gezondheidswetenschapper en Kinesitherapeut. Verder is hij expert in het gebied van gezondheidsbevordering via wetenschappelijke onderbouwde levensstijlstrategieën. Als gastheer van de LifeMe podcast deelt hij inzichten met het brede publiek in de leefstijlgeneeskunde. Dit platform benut hij om de nieuwste bevindingen in leefstijlgeneeskunde te communiceren en prakti

#51 Klinisch Psycho-Neuro-Immunologisch (kPNI) perspectief op de ‘Adverse Childhood Experiences’ (ACE) studies - Leo Pruimboom

Apr 19 2024 73 mins

Leo Pruimboom is een biochemicus en fysiotherapeut. Hij is een pionier in de klinische psycho-neuro-immunologie (PNI). Zijn opleiding omvat biochemie, fysiologie en een specialisatie in sportfysiotherapie. Pruimboom heeft een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling en verspreiding van PNI, als onderzoeker, spreker en docent aan diverse universiteiten door Europa. Pruimboom heef

# 50 Kritisch omgaan met gezondheidsinformatie in de media, misinformatie op het internet en wat met dr. Google – Marleen Finoulst van Gezondheid en Wetenschap

Apr 05 2024 24 mins

Marleen Finoulst is gewezen huisarts en maakte in de jaren 90 een carrièreswitch naar de media. Als arts-journalist en auteur van een tiental boeken over gezondheid stond ze in 2013 aan de wieg van de website Gezondheid en Wetenschap, waarvan ze tot op heden hoofdredacteur is. ------------------------------------------------------ De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de Li

# 49 Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnia: Jouw eerste hulp bij chronische slaapproblemen – Julie Vanderlinden, PhD

Mar 14 2024 50 mins

Julie Vanderlinden is gezondheidswetenschapper, slaaptherapeut, onderzoeker en docent aan Odisee hogeschool en KU Leuven. Ze legde zich in haar doctoraat toe op gezond en actief ouder worden en heeft daarbij expertise opgebouwd in levensstijl geneeskunde, slaap en positieve gezondheid en het bevorderen van gezondheidsvaardigheden bij burgers en patiënten. -------------------------

# 48 Dit is de wetenschap achter Mindfulness, met een overzicht van het 8-weken Mindfulnessprogramma – Katleen Van der Gucht, PhD.

Feb 23 2024 46 mins

Katleen Van Der Gucht is onderzoeker bij de Universiteit van Tilburg. Haar recente publicaties concentreren zich op diverse onderwerpen, waaronder de invloed van mindfulness op kankergerelateerde cognitieve klachten bij borstkankeroverlevenden en de structurele hersenveranderingen na mindfulness-gebaseerde interventies ------------------------------------------------------ De weten