Oct 28 2024 33 mins
Si alguna vez has sentido que tus pensamientos te controlan, este episodio es para ti. Hablamos de cómo dejar de luchar contra los pensamientos y empezar a gestionarlos de una manera más liberadora y eficaz, usando la herramienta de la defusión cognitiva.
¡Vota mi podcast en los premios iVoox 2024! https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=631
💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
🎧 Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso
❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
¡Vota mi podcast en los premios iVoox 2024! https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=631
💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
🎧 Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso
❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals