Feb 05 2025 12 mins 1
De 3 intelligenser. Fanget i frygt og rationale – eller går du med hjertet forrest?
I mange år har vi ophøjet hovedet og den rationelle intelligens som den eneste ægte sandhed. Den kan måles og vejes og sættes ind i et excelark. Samtidig har vi sat de andre intelligenser i skammekrogen som alt for føle-føle og fluffy. Det er lidt som at have et demokrati, men stadig have en diktator, der trumfer alt. Måske er det derfor, flere går kontra og vælger tempo og performancelivet fra. Holder livspauser, hjemmepasser eller flytter i noget billigere.
Tænk hvis vi kunne bruge alle tre intelligenser frit. Hvis vi – lidt simpelt sat op – får besked fra kropsintelligensen, om der er noget galt –noget vi skal træde væk fra. Så smutter vi op i hjertet og den emotionelle intelligens og mærker efter – tjekker ind med vores indre kompas og værdier – hvad vi gerne vil hen i mod. Hvad vi længes efter, hvad der falder os let og hvad vi naturligt er gode til. Når vi ved, hvad vi vil væk fra – og hvad vi vil hen i mod – skal vi ”bare” finde ud af, hvordan vi kommer derhen og hvilke valg vi skal træffe, for at kunne sætte handling på. Her kommer hovedintelligensen og rationalet ind i billedet. Men først nu – og hele tiden i et fint samspil med krop- og hjerteintelligenserne for at afstemme, om de mulige handleveje hovedet foreslår, stemmer overens i alle tre intelligenser. Så ingen af dem kan køre sololøb eller klarer sig uden hinanden. De er dybt afhængige af hinanden, hvis vi reelt skal trives og træffe gode, sunde, langsigtede valg for os selv og verden omkring os.
Det handler om, at være fleksible nok til at kunne bevæge os frit mellem alle tre intelligenser og snuppe lidt af den visdom, de hver i sær byder på. Og så lave vores egen lille sammenkogte ret – tilpas krydret og præcis, som vi bedst kan lide den. Så det er en nydelse at tage en mundfuld af livets ret – hver dag – ikke kun i weekender og ferier.
Vært: Benedikte Holm Bøgelund – Ergoterapeut, Stress- & Trivselsmentor, Yogalærer.
1:1 sessioner, foredrag, kurser, podcasts. www.benedikteboegelund.dk
#Detreintelligenser #emotionelintelligens #kropsintelligens #Emmaholten #væren #autopilot #hjemmepasse #minipension #livspauser #mærkdigselv #mening #livsformål #trækvejret #Stress #Selvledelse #Energiforvaltning #Nervesystem #Trivsel #Livsbevidst #Etværedygtigtliv
Du kan få mere inspiration og følge mig her:
Instagram: https://www.instagram.com/benedikteholmboegelund/profilecard/?igsh=MTZheDkxMnJ3OTl2Nw==
Facebook: https://www.facebook.com/benedikteboegelund
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benedikte-holm-b%C3%B8gelund-1a688222?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app
I mange år har vi ophøjet hovedet og den rationelle intelligens som den eneste ægte sandhed. Den kan måles og vejes og sættes ind i et excelark. Samtidig har vi sat de andre intelligenser i skammekrogen som alt for føle-føle og fluffy. Det er lidt som at have et demokrati, men stadig have en diktator, der trumfer alt. Måske er det derfor, flere går kontra og vælger tempo og performancelivet fra. Holder livspauser, hjemmepasser eller flytter i noget billigere.
Tænk hvis vi kunne bruge alle tre intelligenser frit. Hvis vi – lidt simpelt sat op – får besked fra kropsintelligensen, om der er noget galt –noget vi skal træde væk fra. Så smutter vi op i hjertet og den emotionelle intelligens og mærker efter – tjekker ind med vores indre kompas og værdier – hvad vi gerne vil hen i mod. Hvad vi længes efter, hvad der falder os let og hvad vi naturligt er gode til. Når vi ved, hvad vi vil væk fra – og hvad vi vil hen i mod – skal vi ”bare” finde ud af, hvordan vi kommer derhen og hvilke valg vi skal træffe, for at kunne sætte handling på. Her kommer hovedintelligensen og rationalet ind i billedet. Men først nu – og hele tiden i et fint samspil med krop- og hjerteintelligenserne for at afstemme, om de mulige handleveje hovedet foreslår, stemmer overens i alle tre intelligenser. Så ingen af dem kan køre sololøb eller klarer sig uden hinanden. De er dybt afhængige af hinanden, hvis vi reelt skal trives og træffe gode, sunde, langsigtede valg for os selv og verden omkring os.
Det handler om, at være fleksible nok til at kunne bevæge os frit mellem alle tre intelligenser og snuppe lidt af den visdom, de hver i sær byder på. Og så lave vores egen lille sammenkogte ret – tilpas krydret og præcis, som vi bedst kan lide den. Så det er en nydelse at tage en mundfuld af livets ret – hver dag – ikke kun i weekender og ferier.
Vært: Benedikte Holm Bøgelund – Ergoterapeut, Stress- & Trivselsmentor, Yogalærer.
1:1 sessioner, foredrag, kurser, podcasts. www.benedikteboegelund.dk
#Detreintelligenser #emotionelintelligens #kropsintelligens #Emmaholten #væren #autopilot #hjemmepasse #minipension #livspauser #mærkdigselv #mening #livsformål #trækvejret #Stress #Selvledelse #Energiforvaltning #Nervesystem #Trivsel #Livsbevidst #Etværedygtigtliv
Du kan få mere inspiration og følge mig her:
Instagram: https://www.instagram.com/benedikteholmboegelund/profilecard/?igsh=MTZheDkxMnJ3OTl2Nw==
Facebook: https://www.facebook.com/benedikteboegelund
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benedikte-holm-b%C3%B8gelund-1a688222?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app
