阿茗 靠臉吃飯吃不飽

May 31 2021
阿茗 靠臉吃飯吃不飽 Podcast artwork

嗨，我叫阿茗，靠臉吃飯吃不飽，最近在準備美國運動醫學會私人教練證照(ACSM-CPT)，加上我本身有高考呼吸治療師執照，不考一張偏醫療的國際證照，對不起江東父老，然後當教練教學時數五年多了，騙吃騙吃的好像可以跟大家分享一些知識、想法、心得有的沒的，希望能把我所學的武林秘笈，公諸於世，讓大家都能打通任督二脈，自我提升，練成絕世武功

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小山丘來啦！！！ 聊聊防疫生活及疫情給我們的啟發吧

May 31 2021 28 mins  
沒有比較沒有傷害～ 聽過阿茗無聊的個人秀後 是不是發現小山丘這個肖查某的好ＸＤＤＤＤ 閑聊一下囉～教練工作停擺！健身房都關門～你是否有思考未來？？ Powered by Firstory Hosting

健身只會一直用力？！學著身心靈放鬆也是一種練習～

May 20 2021 13 mins  
大家安安～好久不見，今天分享五禽戲和健身的想法，同樣都是動身體，你選擇怎麼動呢？！ Powered by Firstory Hosting

關於正念減壓訓練 飲食篇～用自身經驗跟大家分享一下專注在飲食上，當下身體的感受！

Feb 26 2021 44 mins  
雖然有點是誤打誤撞～但出乎意料的感受非常強烈 真心推薦大家可以從飲食開始感受起，一天先挑一餐好好的吃原形食物，咀嚼食物最原始的滋味，味蕾的刺激！細細品嚐，讓自己有一餐得到身心靈的滿足！ Powered by Firstory Hosting

今天聊聊clubhouse 近期使用心得分享！

Feb 19 2021 39 mins  
clubhouse 正火熱 我們今天分享一下最近使用的心得 我個人還是比較喜歡podcast的模式耶（丘 最重要的是這邊有人才～有沒有大大要賞飯吃ＸＤＤＤ Powered by Firstory Hosting

新年快樂！！過年閒聊唷～來聊聊讀書的方式豪不豪～～豪！！！

Feb 12 2021 39 mins  
大年初一～ 跟大家拜年一下！！新年快樂～ 謝謝大家去年的支持，其實我們一開始做這些分享甚至podcast亂哈拉真的也不為什麼 單純只是想分享一下訓練相關的知識，雖然podcast加入小山丘整個就一直走鐘，但也更加證明我們不為什麼流量，跟什麼招生啦！！拜託眼界不要這麼小好嗎（走鐘a

你最怕碰到哪種教練？不是只有教練會煩惱難搞的學生啊！學生也很怕好嗎（怕.JPG

Jan 29 2021 36 mins  
你最怕碰到哪種教練？ 列舉了一些我們親身體驗過或是聽說過處理過的案例 不只是教練～大家都應該盡量避免讓對方有不舒服感覺的行為舉止 當個成熟的大人（叉腰佔挺 Powered by Firstory Hosting

支持你還繼續當教練的動力是什麼？還會繼續當多久？？ 閒聊啦～丘：順便跟大家說個好消息！！掰掰

Jan 22 2021 29 mins  
繼續當教練的動力是什麼？ 當五年了？要一輩子當下去？ 是錢？是成就感？還是只是不想有所變動？？ Powered by Firstory Hosting

學生有特別喜歡跟不喜歡的動作代表什麼呢？教練該怎麼辦呢？（下集）丘：喜歡天經地義啦！！！

Jan 15 2021 37 mins  
學生喜歡的動作～要怎麼能讓他更喜歡？ 或是應該去探討為什麼他喜歡～能怎麼樣幫助他更精進 一切的前提都是要能掌握學生的心態啊～～ Powered by Firstory Hosting

學生有特別喜歡跟不喜歡的動作代表什麼呢？教練該怎麼辦呢？（上集）丘：不喜歡天經地義啦！！！

Jan 08 2021 33 mins  
學生不喜歡的動作～但你知道他很需要！身為教練到底該怎麼辦？？ 苦口婆心？順著他～只要你開心教練就開心？ 這集先談不喜歡！！ Powered by Firstory Hosting

教練！可以聊一下重訓轉移到專項的訓練方式嗎？ 丘：可以呀！轉到哪我都跟你聊

Jan 01 2021 36 mins  
很多學生在重訓之前都有自己專項的運動技能！ 像是排球！羽球！籃球等等 那重訓轉移到專項的訓練應該如何開始呢？ 感謝聽友熱情贊助題目（收下我的膝蓋！！ Powered by Firstory Hosting