#279 Pourquoi fumer détruit tes os et tes performances ?


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May 28 2024 10 mins   2

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de l'impact de la cigarette sur la santé osseuse et donc, sur tes performances sportives ainsi que ta santé ✅


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Références 📚


Al-Bashaireh AM, Haddad LG, Weaver M, Chengguo X, Kelly DL, Yoon S. The Effect of Tobacco Smoking on Bone Mass: An Overview of Pathophysiologic Mechanisms. J Osteoporos. 2018;2018:1206235. Published 2018 Dec 2. doi:10.1155/2018/1206235


Su FY, Wang SH, Lu HH, Lin GM. Association of Tobacco Smoking with Physical Fitness of Military Males in Taiwan: The CHIEF Study. Can Respir J. 2020 Jan 7;2020:5968189. doi: 10.1155/2020/5968189. PMID: 31998426; PMCID: PMC6969999.