Максимальное потребление кислорода

Feb 12 2024 7 ep. 50 mins 2

Максимальное потребление кислорода Podcast artwork

Это подкаст про любительский спорт на выносливость и людей, которые дышат полной грудью.

Автор — Серёга Шабалин, бегает по горам, instagram.com/shabalinsergey/

Обложка — Катя Балакина, instagram.com/xrenobl/

Музыка — Вова Оборин, t.me/VovaOborin

Leisure Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

#7 – Наталья Кислых: фридайвинг

Feb 12 2024 51 mins

Наташа занимается фридайвингом – подводным плаванием с задержкой дыхания, без использования акваланга. В этом выпуске говорим о том, какие виды фридайвинга существуют, что нужно уметь, чтобы плавать с морским

#6 – Даниил Силантьев: безопасные велопоходы с ребёнком

Jun 02 2023 59 mins

Даниил с женой и трёхлетней дочкой проехали на велосипедах многодневный маршрут по Алтаю, а через несколько лет — из Германии в Италию через Альпы. Оказалось, что в велопутешествиях с ребёнком гораздо меньше о

#5 – Надя Оленёва: альпинизм и уровень комфорта

May 22 2023 50 mins

Надя — мастер спорта и инструктор по альпинизму, Чемпионка России в высотно-техническом классе, лауреат премий «Золотой ледоруб России» и «Стальной ангел», амбассадор Sivera, SCARPA и PETZL. В этом выпуске говорим о жи�

#4 – Антон Соловьёв: кроссфит здорового человека

May 16 2023 36 mins

Антон уже 9 лет в кроссфите как соревнующийся атлет и тренер. В этом выпуске говорим о том, что такое кроссфит, какие мифы существуют вокруг него, о разнице между фитнесом и спортом, о детских тренировках и — нео�

#3 – Женя Вилюжанин: Урал, скитур, пакрафтинг

May 09 2023 28 mins

Женя Вилюжанин катает фрирайд зимой и ходит мульти-походы летом. Делает это регулярно на Урале, но не только. В этом выпуске говорим про то, что значит красивая линия спуска и подъёма, чем хорош пакрафт и зачем п�

#2 – Гриша Кузнецов: Ironman, чувство ритма и расслабление

May 02 2023 61 mins

Гриша Кузнецов — триатлет-любитель и мастер в умении радоваться жизни. В этом выпуске говорим про то, как получать удовольствие на длинных дистанциях, слышать музыку в работе велосипеда, кайфовать от яичницы п

#1 – Егор Пигалев: велосипед как способ общения с окружающим миром

Apr 24 2023 65 mins

Егор Пигалев — пермский фотограф и со-основатель велосипедного клуба Porter C.C.. Егор рассказывает о велотуризме, важности поддержки локальных брендов, сотрудничестве с Format, организации outdoor-фестиваля и девизе "П�