Письма к самому себе

Mar 31 2025 164 ep. 27 mins 141
Письма к самому себе Podcast artwork

Череда вопросов о ключевых проблемах человеческого существования и попытка найти на них ответы.

  Society & Culture  Education  Health & Fitness  Science
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


# 186. Как превратить любой сделанный выбор в правильный и в чем различие между здоровым сомнением и нездоровым?

Mar 31 2025 32 mins  
Об этом и многом другом – в новом 186 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book Оповещения ВК о новых вып�

# 185. Что делает нас такими разными на периферии жизни и такими похожими в ее центре и почему так полезно читать сложные тексты?

Mar 17 2025 24 mins  
Как именно мы создаём себя, читая сложные тексты? Почему чем больше энергии текст от нас требует, тем больше он дает? Действительно ли увидеть одного человека означает увидеть всех людей? Чем счастье в центре на

# 184. Какие шесть приемов помогают нам унять волнение и меньше отвлекаться и как работать с болью с помощью медитации?

Mar 03 2025 32 mins  
Какие приемы позволяют быстро преодолеть волнение и беспокойство в разных ситуациях жизни? Почему люди, которые будто бы не умеют сосредотачиваться и неусидчивы, так легко сосредотачиваются на своих любимых �

# 183. Какие два наставления Будда дал своему сыну и как научиться наблюдать за своим умом?

Feb 17 2025 23 mins  
Какие два наставления Будда дал своему сыну и почему он делал такой акцент на правдивости? Почему так важно научиться наблюдать за своим умом в движении? Как правильное исследование наших побуждений и поступк�

# 182. В чем причина лени и низкой мотивации и почему, когда мы отдаем свою энергию без остатка, ее становится больше?

Feb 03 2025 21 mins  
Почему наш мозг так параноидален в отношении трат энергии и предпочитает лениться, даже когда у нас много сил? Что значит вкладывать свою энергию с щедростью в каждый момент, ничего не оставляя про запас, и можн

# 181. Каковы уроки Восьмеричного пути Будды и почему человек с любыми взглядами может извлечь из него большую пользу?

Jan 20 2025 28 mins  
Как можно кратко описать все элементы главного учения Будды – Восьмеричного пути? Какое знание о себе является для человека самым важным? Почему определенные акты нашего ума всегда порождают долгосрочные пос

# 180. В чем отличие подхода Будды к проблемам жизни, что роднит его с наукой и почему его учение остается таким актуальным сегодн

Jan 06 2025 30 mins  
Как Будда объяснял принцип мгновенной кармы и можем ли мы удостовериться в ее существовании здесь и сейчас? На какой критерий мы можем опереться при оценке множества противоречивых учений и точек зрения? В чем

# 179. Какое отношение к проблемам жизни является самым продуктивным и почему от негативной энергии они лишь разрастаются?

Dec 23 2024 25 mins  
Чему учит история Будды о небесном императоре и демоне? Какое отношение к проблемам жизни помогает преодолеть их эффективнее всего? Почему от негативной энергии наши проблемы всегда разрастаются как субъекти

# 178. Какое упражнение позволяет быстро успокоить ум и как отпустить тревожные мысли о прошлом и будущем?

Dec 09 2024 30 mins  
Какое упражнение по осознанности к дыханию позволяет быстро успокоить ум и повысить уровень внимательности? Как отпустить тревожные мысли о прошлом и будущем и почему отпускание дарит нам такое блаженство? П�

# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

Nov 25 2024 34 mins  
Каковы уроки самого древнего текста о медитации в человеческой истории? Что делает наше дыхание зеркалом общего состояния нашего ума и тела и как в нем выражается общая мера расслабления или возбуждения нервн