הפודקאסט של לידור

Mar 05 2025 42 ep. 11 mins
הפודקאסט של לידור Podcast artwork

ברוכים הבאים לפודקאסט של לידור אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים… כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..

  Health & Fitness
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


#FitnessLeader 2025 פרק 42 | עדכון ואתגר הכושר

Mar 05 2025 18 mins  
בפרק הזה שיתפתי מה קרה איתי מאז הפרק האחרון, פרטים לגבי אתגר הכושר שהקמתי לשנת 2025 וטיפים שיעזרו לך לסיים את השנה במצב הפיזי הכי טוב שלך :)

פרק 41 | התוצאות שאתה מחפש נמצאות כבר בראש שלך

Mar 30 2022 12 mins  
ברוכים הבאים לפודקאסט של לידור :) אני לידור סלם - בעל עסק בדגש על תוצאות בעולם הכושר ובנוסף אני אבא לרפאל, בעל לג'ניה ואני כאן כמו בכל פעם לשתף אתכם בדבר החשוב והקריטי שלמדתי לאחרונה

פרק 40 | האם ירידה במשקל היא מנטלית או פיזית?

Feb 08 2022 11 mins  
ברוכים הבאים לפודקאסט של לידור :) אני לידור סלם - בעל עסק בדגש על תוצאות בעולם הכושר ובנוסף אני אבא לרפאל, בעל לג'ניה  ואני כאן כמו בכל פעם לשתף אתכם בדבר החשוב והקריטי שלמדתי לאחרונה

פרק 39 | איך להגדיל את סיכויי ההצלחה?

Feb 01 2022 3 mins  
אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד

פרק 38 | התפתחות אישית: למה לא השגתי את היעד?

Jan 31 2022 7 mins  
אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד

פרק 37 | כושר: למה מוביליטי זה סופר חשוב?

Jan 29 2022 5 mins  
אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד

פרק 36 | ספרים: מועדון ה 100 קיי - עידן וולר ומנו בן הרוש

Jan 26 2022 7 mins  
אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד

פרק 35 | התפתחות אישית: רוטינות

Jan 25 2022 4 mins  
אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד

פרק 34 | מיינדסט: איך לקבל החלטות יותר טובות?

Jan 24 2022 5 mins  
אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד

פרק 33 | כושר: רצים במקום - למה ריצה לא תורמת לירידה במשקל?

Jan 24 2022 6 mins  
אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי  - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד