בגוף בריא
May 22 2024
68 ep.
8 mins
2
פודקאסט על כושר ,תזונה, בריאות ומה שביניהם בהנחיית אורי שורץ. כולם רוצים להיות יפים יותר, חזקים יותר, חכמים יותר, בריאים יותר, גם בפן הפיזי ובפן הנפשי, אבל רבים מאיתנו מתקשים להתמיד באורח חיים שיוצר את המציאות הזאת. תחומי הכושר, התזונה והההתפתחות האישית הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות ואני כאן כדי לעשות קצת סדר ולעזור לכם לממש את אותם יעדים ולהתמיד באורח חיים שיוצר איתם, מבלי בהכרח לוותר על ההנאה שבחיים. הכל עניין של איזון אחרי הכל. זה כמובן מזמין שיח יותר מעמיק מרק תוכניות אימונים וספירות קלוריות, יש פה אלמנטים של המנטל ושל המחשבה, של הפסיכולוגיה האנושית וכמובן אינדיבידואליזם. יש דרכים רבות להגיע אל היעד ואנחנו נברר מה הן ואיך אפשר להתאים אותן אלינו.
