תזונה נכונה עם אורנה

בפרק #77 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב לכל מי שבגילאים 40 פלוס - "איזון תזונתי אחרי גיל 40" - למה הגוף משתנה אחרי גיל 40? - איך לאזן את התזונה בגיל 40+?- מהי השגרה היומית המומלצת? אשמח לקבל מכם תגובות,

בפרק #76 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מעניין לאחר מספר פניות אלי בנושא עייפות - "אלו מזונות גורמים לנו להיות עייפים יותר"? - אלו סוגי מזונות גורמים לנו לעייפות? - מה מרענן אותנו ועוזר לנו להתגבר על �

בפרק #75 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם גלי רוזנברג, מטפלת מוסמכת בבעיות תנועה וכאב כרוני על נושאים שונים הקשורים לכאב, דרך הטיפול, חשיבות התזונה והקשר שלה לכאב ומה ההמלצות שלה. - מהו כאב כרוני? - מהם דרכי

בפרק #74 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב לתקופה זאת: "פיטונוטריאנטים - מהם ומה חשיבותם" - מהם פיטונוטריאנטים? - איזה קבוצות פיטונוטריאנטים יש?- מהם היתרונות הבריאותיים של פיטונוטריאנטים? אשמח ל

בפרק #73 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב לתקופה זאת: "כיצד נגביר את האנרגיות שלנו בדרכים טבעיות" - מהן הדרכים הטבעיות לשיעזרו לנו להגביר את תחושת האנרגטיות שלנו? - מה הקשר בין תזונה בריאה לאנרגי�

בפרק #72 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב שלא כולם מודעים אליו: "היתרונות באכילת סלט על בסיס יומי" - אלו מרכיבים בריאותיים יש בסלט? - מתי מומלץ לאכול את הסלטים שלנו?- מה הקשר בין סלט לירידה במשקל? �

בפרק #71 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ביותר בתקופה זאת: "המזונות שיעזרו לבריאות הנפשית" - אלו מזונות גורמים להשפעה שלילית על הבריאות הנפשית? - מהם המזונות המומלצים לחיזור ועזרה לבריאות הנפשי

בפרק #70 החגיגי בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ביותר לבריאותנו: "מהם המזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו?" - מהם תפקידי הכבד? - איך הכבד פועל ואיך אפשר לסייע לו להתנקות?- אלו מזו�

בפרק #69 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם נגה חפץ שכטר על הקשר בין אורח חיים בריא ורוחניות מעשית. נגה הינה מרצה ומתקשרת ואחות מוסמכת ומיילדת בכירה מעל ל 40 שנה. - מה הקשר בין אורח חיים בריא ורוחניות מעשית? - �

בפרק #68 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "מהם הסימנים שאוכלים יותר מידי מלח?" - מהי חשיבות המלח לגופנו? - מהם הסכנות באכילת יותר מידי מלח? - אלו סימנים בגופנו ובהרגשתנו כשאנחנו אוכלים יו�