رادیو بهره وری

Aug 15 2024 82 ep. 16 mins 93

رادیو بهره وری Podcast artwork

بهره وری یعنی گرفتن بهترین نتیجه از شرایط موجود و در اين پادکست، به هر موضوعي که بتونه به بالابردن سطح بهره وری ما کمک کنه، پرداخته ميشه.

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

روابط زوجین

Aug 15 2024 59 mins

یک ارتباط خوب و سالم و سازنده، ابعاد مختلفی دارد و هر کدام از این ابعاد، مولفه‌هایی دارد که بسیاری از آنها آموختنی هستند و می‌توان این مهارت‌ها را یاد گرفت و بکار بست تا رابطه شادتر و زیباتری را ساخت. رابطه ما با

خرافات

Feb 12 2022 17 mins

ماجرا از دیروز شروع شد که یه کلیپی دیدم راجع به داستانی در زمان ناصرالدین شاه که ذهنمو حسابی درگیر کرد؛ توی این اپیزود سعی کردم ریشه های خرافات رو توضیح بدم و امیدوارم بعد از شنیدن این اپیزود، به اهمیت سه مورد زیر

بامبو

Feb 07 2022 6 mins

در بسیاری از اوقات، موفقیت ما شبیه رشد درخت بامبو هست گیاه بامبو در ابتدا بسیار کند رشد می کند و سپس رشد انفجاری دارد من در این اپیزود، داستان معروف درخت بامبو را مثال زدم در صورتی که در روبات بهره وری ثبت نام کنید

هر روز یک موفقیت کوچک

Jan 22 2022 9 mins

🤸‍♂چالش بهمن‌ماه #هر_روز_یک_موفقیت_کوچک با این چالش می‌خواهیم احساس موفقیت را در خودمان بیدار کنیم و از آن لذت ببریم! ما طی ۳۰ روز تلاش می‌کنیم تا: 🔸موفقیت‌های کوچک روزانه برای خودمان فراهم کنیم؛ 🔸فرمول من�

آیا با افکار خودتان زندگی می‌کنید ؟

Jan 17 2022 6 mins

سبک زندگی مهارتهای زندگی عذاب وجدان ممنوع مدیریت استرس

مدیریت استرس روزانه

Dec 22 2021 10 mins

🤸‍♂چالش دی‌ماه #مدیریت_استرس_روزانه ما طی ۳۰ روز تلاش می‌کنیم تا: 🔸استرس‌های خود را بشناسیم 🔸عوامل استرس‌زای زندگی‌مان را پیدا کنیم 🔸روش‌های کاهش، کنترل و مدیریت آنها را یاد بگیریم 🗣و ایده‌ها و تجربیا

ترمیم روابط

Dec 20 2021 18 mins

اپیزود ۷۴ #آکادمی_بهره_وری ترمیم روابط ( با تعارضات و بحران های ارتباطی چه باید کرد؟ ) اصطکاک و رنجش بین دو نفر، به معنای وجود رابطه میان آنهاست! رابطه ای که هیچ اختلاف نظری در آن نباشد، می تواند یکی از معانی زیر را

درد دل ممنوع !

Dec 17 2021 20 mins

درددل ممنوع ! (چرا درددل کردن با بقیه خوب نیست؟) 1. ما با دردل نه تنها تخلیه نمی شویم، بلکه با یادآوری موضوعاتمان، آنها را در ذهن خود پررنگ تر می کنیم. 2. اگر طرف مقابل همدلی کردن بلد نباشد، کار ما سخت تر می شود 3. ممکن ا

فضای امن در گفتگو

Oct 14 2021 9 mins

فضای امن در گفتگو بخشی از وبینار #آداب_گفتگو برای ایجاد یک فضای امن و مدیریت گفتگو، چه شرایطی را باید رعایت کنیم؟ #مهارت_های_ارتباطی_موثر #رضا_جوشن t.me/rezajoshanbot آیا اصولا در گفتگوهای خود احساس آرامش و امنیت می کنید؟

رازهایی درباره انتقاد و سرزنش

Sep 29 2021 15 mins

آیا شما هم ذهن انتقادگری دارید؟ یا فردی هستید که همیشه مورد انتقاد و سرزنش اطرافیان خود واقع می‌شود؟ در این اپیزود، حقایقی درباره انتقاد خواهید شنید. همچنین نسخه تصویری و متن این پادکست را در سایت رضا جوشن می‌تو