心理敲敲門

Nov 16 2024 268 ep. 32 mins 158

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生命裡有各式各樣的煩惱，不一定每個都有終極答案，但有人陪伴，就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門#249】設界限，為何讓你關係「更親密」？

Nov 16 2024 26 mins

00:02:26　建立彈性心理界限～好好說話 00:12:14　建立彈性心理界限～啟動心智化 00:21:46　建立彈性心理界限～擴大心理空間 00:23:50　找到自己的彈性心理界限【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18 第一講免費試聽：https:

【心理敲敲門#248】你夠優秀才會被愛？破解「生存焦慮」1關鍵

Nov 09 2024 25 mins

00:01:13　為何感覺自己永遠都「不夠好」？ 00:08:37　不夠好＝被淘汰？～人人都有「生存焦慮」 00:16:04　你願意學著欣賞自己跟他人嗎？ 00:19:48　如何建立「職場安全感」？【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11 第一講

【心理敲敲門#247】友情挖角好受傷，「高薪空降」的關鍵思維

Nov 02 2024 27 mins

00:01:28　朋友變上司，還能擁有好關係嗎？ 00:06:10　朋友在職場上，關係變複雜的原因 00:12:40　小哲如何讓事情更圓滿？ 00:15:55　給現代職場人的建議 00:25:38　工商時間～提升對職場的全方位理解【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koo

【心理敲敲門#246】「你的需求」怎麼說，讓人「好接受」？

Oct 26 2024 28 mins

00:01:06　你的「邏輯」，放在職場上合理嗎？ 00:12:55　職場上的世代邏輯差異 00:16:39　面對世代差異，先尊重才有遵守 00:24:20　學習職場文化中的「潛規則」與「前規則」【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11 第一講免

【心理敲敲門#245】為什麼「愛的味道」，讓你生活充滿正能量feat.啟點文化CEO裘凱宇

Oct 19 2024 40 mins

00:03:06　凱宇～在我愛的食物裡，有著與父親溫暖的回憶 00:14:15　嘉玲～在我愛的食物裡，有著對阿嬤的深深思念 00:27:51　怡璇～在我愛的食物裡，看見自己被深愛著 00:33:01　長出愛的眼光，看見愛一直都在【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛課程連結：https://www.koob

【心理敲敲門#244】家庭逆風太強，怎麼往「你要的生活」全速前進？

Oct 12 2024 30 mins

00:01:10　《絕望者之歌》（Hillbilly Elegy）故事大綱 00:08:04　怡璇的內心鏡頭～裂痕 00:14:03　怡璇的內心鏡頭～韌性 00:22:08　怡璇的內心鏡頭～放手 00:28:33　啟點文化週年慶～全館線上課程優惠中！＝＝＝＝＝參考資料： 1.絕望者之歌。維基百科。【線上課程】《回家》～深度自我療

【心理敲敲門#243】活出生命意義的「２大效應」是什麼？

Oct 05 2024 24 mins

00:00:50　蒲公英效應～確立方向後，剩下的就放寬心！ 00:06:07　節目要好聽，先掌握內容創作「４要點」 00:16:08　蟻群效應～聽眾的回應會帶來「化學反應」 00:22:51　啟點文化週年慶～發揮你的自我價值＝＝＝＝＝參考資料： 1.作者（美）克里斯·安德森。《免費：商業的未來》。中信

【心理敲敲門#242】為何情緒像彩虹，能搞懂「你的需求」？

Sep 28 2024 36 mins

00:01:09　情緒就像調色盤 00:03:48　《腦筋急轉彎2》情緒解析～樂樂、怒怒、阿焦 00:12:53　《腦筋急轉彎2》情緒解析～驚驚、憂憂、阿羞、阿廢 00:22:14　《腦筋急轉彎2》情緒解析～厭厭、阿慕 00:31:58　負面情緒，是為了「保護你」而存在本集口誤校正：焦焦→ 應為「阿焦」羞羞→ 應�

【心理敲敲門#241】卸下你的人格面具，擁抱完整的自己～feat.鐘穎（愛智者）諮商心理師

Sep 21 2024 53 mins

00:02:59　榮格心理學為什麼這麼吸引人？ 00:07:30　走上中年之路，我們會經歷什麼轉變？ 00:13:15　什麼是「人格面具」？ 00:18:36　走上中年之路，如何健康地看待「人格面具」？ 00:24:30　中年之路～邀請vs召喚（calling） 00:29:21　個體化～成為自己，勢必會辜負他人？ 00:35:26　阿尼瑪＆阿�

【心理敲敲門#240】伴侶需要空間，怎麼同時擁有「暖心陪伴」？

Sep 14 2024 22 mins

00:01:19　為伴侶設想，是在幫他找藉口嗎？ 00:11:44　一直合理化伴侶行為，會有什麼後果？ 00:20:48　擁有「不委屈」的愛～線上課程《好好在一起》【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ