Rilassamento Progressivo Neuromuscolare
Rilassamento Neuromuscolare ispirato al rilassamento progressivo di Jacobson.*Ricorda di tendere e rilasciare i muscoli per 8 secondi circa. Io sono stato più breve a scopo dimostrativo.Se ti è piaciuto il RILASSAMENTO PROGRESSIVO che ti ho proposto condividilo con le persone che potrebbero trarne giovamento.Io sono a tua disposizione e puoi contattarmi tramite il mio sito www.ge