宇宙乘客

Oct 30 2024 99 ep. 59 mins 60

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若将人生当作一张有效期不等的地球临时签证，那么每个人都将成为宇宙的临时乘客。入境日期已知，离境时刻待定，在变幻的未知图景中，探讨充满可能性的未来生活方式。
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vol.90 三十而已｜我的羞耻到此为止，我得搞钱得寸进尺

Sep 04 2024 48 mins

这期节目是我自己的个人 solo，我想和大家聊聊最近我的一些感想，因为最近一个月我经历了很多事情：有 3 个播客合作，2 场听友线下见面会，去香港看了展，去新加坡见了朋友，看了很多女脱口秀演员的演出，这个月在又累又笑又连续过敏中度过，昨晚还爆哭一顿。所以，我今天特别想�

vol.95 别再当爱情里的小丑了

Oct 30 2024 34 mins

Hello，大家好，欢迎收听新一期的宇宙乘客，这一期我又围绕着亲密关系聊了聊，标题起的有点 mean 了，但也是实话，姐妹们，你值得一切美好事情的发生，保护好自己的能量。听友群：添加微信 holauntie，备注听友群哦，我还有一档播客「三文鱼」，是一个充满新鲜与独特风味的自由表达电

Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班｜在家摇摆

Oct 24 2024 55 mins

Hello，周五好呀，欢迎收听新一期的歌单，这一期也是大家敲碗很久的运动歌单。哦对了，降温了，大家要保暖，不要感冒啦！听友群：添加微信 holauntie，备注听友群哦，我还有一档播客【三文鱼】，是一个充满新鲜与独特风味的自由表达电台，欢迎你关注收听。时间轴0:30 Best Friend (feat. Doj

vol.94 科学运动与饮食：如何健康、安全、不反弹地减肥

Oct 13 2024 100 mins

Hello 大家好，欢迎收听新一期的宇宙乘客，这期节目也是我自己非常期待的一期节目，我邀请来了认识将近 10 年的朋友，也是我的健身教练：刘兆丰 Phil，来和一起和大家聊聊运动、饮食、健康这些我们最日常生活中非常关心的话题，希望在纠正一些错误的基础认知之外，也可以给大家带来

vol.93 再谈女性主义：活出不被定义的人生

Oct 05 2024 33 mins

Hello，大家好，欢迎收听宇宙乘客国庆期间的特别节目，也是我临时起意，为什么是国庆节再谈女性主义呢？因为中国妇女真正地解放，是在新中国建立之后。从 20 世纪 50 年代开始，所有的妇女都参加了社会生产劳动，有了独立的收入，这是全国范围内大规模男女平等运动的开始，从此也�

vol.92 成为女儿，是一件比想象中艰难许多倍的事情

Sep 24 2024 66 mins

【老友记】这期节目是在 7 月中旬录制的，对谈嘉宾是我们 63 期节目「教育，是离自由最近的东西」的云，节目录制之后，我都有点逃避剪辑。在节目录制的时候，虽然我可以做到平静地对谈，但我内心还是产生了「抵触」的情绪。这个情绪和云的经历没有关系，完完全全就是我自己的问�

vol.91 当代年轻人：财神庙前香火旺盛，月老庙前也是长跪不起啊

Sep 18 2024 53 mins

从 Tinder 到恋与深空，再到月老庙求神拜佛，现实中的年轻人不仅「财神庙前香火旺盛，月老庙前也是长跪不起」啊！对爱，对性，对亲密关系的需求并没有随着经济下行也下行，各种围绕着「性」的需求和消费都是层出不穷，应接不暇啊！通过我的付费内容也可以看得出来，关于亲密关系�

Playlist｜华语40年｜传奇女作曲家｜千禧年代｜80、90后回忆杀

Sep 10 2024 57 mins

大家好，欢迎收听这一期的音乐歌单，这期和往期歌单有点不一样，这期除了听歌之外，我还会多说一些自己对这些歌曲的想法。上期节目播出之后，收到了很多姐妹的鼓励和打气，非常感谢朋友们。从这期节目开始，我不再带着恐惧去创作，而是带着爱。抛开那些所谓的热点、公式、算法

vol.89 从伦敦到北京：把自己当回事儿！

Aug 27 2024 40 mins

【老友记】这期节目录制在7月份，冰棍儿是我们vol.47 要相信美好的事情即将发生的嘉宾，我们第一次对谈的时间是2021年6月，一眨眼3年过去，冰柜儿已经从英国留学回来，再次在北京开启工作和生活。出乎我的意料，冰棍儿和我说她回国后恰恰找到了更平静的自己。这让我想到山本耀司的

vol.88 33岁赴港冻卵：单身女性的生育探索

Aug 13 2024 88 mins

【简中最全冻卵科普】我一直觉得 30+ 不仅是最佳的生育年龄，它也是做其他事情的最佳年龄。我自己目前并没有在一段稳定的感情关系里，父母在婚育这方面已经不给我压力了，所以，在没有任何被动的推动下，婚姻和生育这件事一直不在我重要紧急事情列表里，而且我未来 5 年的规划，�