Dlaczego (wariu)jemy?

Mar 09 2022
Dlaczego (wariu)jemy? Podcast artwork

Podcast o tym jak podejść do jedzenia aby nie zawładnęło naszym życiem. Rozmowy o zaburzeniach odżywiania, zdrowym podejściu do odżywiania i aktywności fizycznej. Nie znajdziesz tu skrajności! Zamiast tego dużo luzu, wsparcia i nadziei, że nawet jeśli bardzo się pogubiłeś w (nie)jedzeniu to jest możliwe wrócić do stanu gdzie jedzenie i waga nie rządzi Twoim życiem.
Zapraszam :)

Instagram: @wariu_jemy
Strona: https://www.ym-dietetyka.pl/

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


#23 SIBO - interwencje kliniczne i jak do nich podejść mając jednocześnie zaburzenia odżywiania?

Mar 09 2022 62 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę Justynę Pampuch (@dietografia), z którą poruszamy temat SIBO (czyli przerostu bakteryjnego jelita cienkiego). W dzisiejszym podcaście (część 2 dłuższego podcastu) posłuchasz: 1. Czym różni się SIBO od IBS (zespołu jelita drażliwego)? 2. Czy da się wyleczyć SIBO? Co jest w tym ważne? 3. Jakie interwencje podjąć w

#22 SIBO - czym jest, jak się objawia i jak się diagnozuje? Czy zaburzenia odżywiania mogą do niego prowadzić? Rozmowa z Justyną Pampuch (@dietografia) - część 1.

Feb 22 2022 57 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę Justynę Pampuch (@dietografia), z którą poruszamy temat SIBO (czyli przerostu bakteryjnego jelita cienkiego). W dzisiejszym podcaście (część 1 dłuższego podcastu) posłuchasz: 1. Czym jest SIBO? 2. Czym się objawia? 3. Jak się je diagnozuje? Czy trzeba się jakoś specjalnie przygotować do wykonywanego badania? 4. Jakie

#21 Mikrobiota jelit w zaburzeniach odżywiania z Magdą Landowską

Feb 13 2022 74 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę Magdę Landowską (@czestujsie), z którą poruszamy temat mikrobioty jelitowej w zaburzeniach odżywiania. W dzisiejszym podcaście posłuchasz: 1. Czym jest mikrobiota jelitowa? Po co nam ona i na co wpływa? 2. Czy mamy jakikolwiek wpływ na stan naszej mikrobioty jelitowej? 3. Czy badania mikrobioty jelitowej z kału mają sens

#20 Zrozumieć napady objadania się z Kornelią Stasieńko

Jan 30 2022 74 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam psychodietetyczkę Kornelię Stasieńko (@kornelia_stasienko), z którą poruszamy temat napadów objadania. W dzisiejszym podcaście posłuchasz: 1. Czym są napady objadania się? Jak je odróżnić od po prostu zjedzenia więcej? 2. Co sprzyja wystąpieniu napadów? Skąd się biorą? 3. Czym są zasoby psychoenergetyczne? Po co nam one i jak

#19 Zaburzenia odżywiania czy uzależnienie? - o podobieństwach i różnicach z Moniką Piotrowską z OCZO

Jan 21 2022 75 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam psychoterapeutkę CBT i specjalistkę psychoterapii uzależnień Monikę Piotrowską z OCZO (@oczo_zaburzenia_odzywiania), z którą poruszamy szeroko temat podobieństw i różnic między zaburzeniami odżywiania a uzależnieniami. W dzisiejszym podcaście posłuchasz: 1. Jakie są kryteria diagnostyczne ED a jakie uzależnień? 2. Czym jest u

#18 Regulacja ośrodka głodu i sytości a zaburzenia odżywiania z Kasią Kożuch @wiecejnizdieta

Jan 15 2022 92 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę i mgr farmacji Kasię Kożuch (@wiecejnizdieta), z którą poruszamy kompendium wiedzy (choć ciągle niewyczerpane!) o regulacji ośrodka głodu i sytości. W dzisiejszym podcaście posłuchasz: 1. Czym jest ośrodek głodu i sytości? Gdzie się znajduje, jak działa? 2. Jakie główne hormony odpowiadają za odczuwanie głodu a

#17 Zaburzenia odżywiania a ciąża z Martą Kłos

Jan 08 2022 75 mins  
Trigger warning (TW) Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu. -----------------------------------------------------------

#16 Rola bliskich w leczeniu zaburzeń odżywiania. Jak wspierać dziecko z ED?

Dec 22 2021 78 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam Annę Maćkowiak (@badzwpoblizu_dziecka_ed), z którą rozmawiamy o tym w jaki sposób bliscy (rodzice) osób z zaburzeniami odżywiania mogą być wsparciem w trakcie ich drogi ku zdrowiu. Z dzisiejszego podcastu dowiesz się: - dlaczego w zaburzeniach odżywiania nie chodzi o jedzenie? - skąd się biorą zaburzenia odżywiania? Czy można wsk

#15 O doświadczeniach leczenia szpitalnego anoreksji z Kingą Maciejewską (@heal_soul_to_recover)

Dec 16 2021 57 mins  
Trigger warning (TW) Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu. -----------------------------------------------------------

#14 O plusach i minusach podejścia All-in z Dorotą Traczyk-Bednarek (@dorota.totylkodieta)

Dec 05 2021 59 mins  
Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę i specjalistkę psychodietetyki Dorotę Traczyk-Bednarek (@dorota.totylkodieta), z którą rozmawiamy o podejściu All-in w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. W dzisiejszym podcaście posłuchasz: - jakie są plusy podejścia All-in? - jakie są jego zagrożenia i minusy? - czy jest to najlepszy sposób wychodzenia z ED? - czy to