L'enthousiasme par les mots - Frédérique MERCIER ✨

Mar 13 2024 3

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De nature dynamique et engagée, je vous invite à vous ouvrir aux bienfaits de la communication, de la pensée positive et bien d'autres aspects du développement personnel. C'est avec cette volonté de partage que je vous diffuse mes podcasts. J'accompagne au quotidien en individuel ou en collectif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#10 Au coeur d'une séance : se sécuriser intérieurement

Mar 13 2024 21 mins

🌈 Dans cet épisode, je vous partage les coulisses de mes séances de coaching et je vous dévoile les méthodes que j'utilise pour favoriser la sécurisation intérieure.Voici les points clés :🌟La quête de la paix intérieure🌟Les défis de la sécurisation Intérieure 🌟L’Attachement et la construction identitaire 🌟Différencier insécurité et vrai dangerEn éco

#9 Au coeur d'une séance : les croyances sur l'amour

Feb 27 2024 7 mins

🌈 Dans cet épisode, je vous partage mon expérience de la thématique les croyances sur l'amour.Dans mes accompagnements, je propose d’explorer l’aspect des croyances autour de l’amour. 🌟Mon objectif est d’éviter d’activer ce qui pourrait engendrer de la souffrance et de la tristesse. Au lieu de cela, je vous invite à revisiter vos croyances, à les examiner sous

#8 Au coeur d'une séance : la récolte

Feb 20 2024 17 mins

🌈 Dans cet épisode, je vous partage mon expérience de la thématique de « la récolte », qui est un sujet qui me tient à cœur.✨ De quoi je parle ?La récolte, ce moment précieux qui suit une longue période de préparation, de semis et de croissance, est le résultat d’un voyage jalonné d’étapes significatives. En tant que coach, j’observe souvent ce moment chez

#7 Au coeur d'une séance : développer sa curiosité empathique

Oct 16 2023 8 mins

🌈 Dans cet épisode, je vous partage mon expérience en séance de la thématique « développer sa curiosité empathique », qui est pour moi un élément essentiel de ma posture mais qui peut aussi être un outil en accompagnement. ✨ Qu’est-ce que la curiosité empathique ? C’est la capacité à être curieux et empathique en même temps. Être curieux, c’est s’int

Interview | témoignage

Aug 30 2023 44 mins

🌈Je vous partage dans cet épisode le témoignage d'Amina, à travers : ✨son parcours : quelle était sa problématique, son objectif au départ pour évoluer, changer ? ✨ses difficultés : quelles étaient ses croyances, ses limités et parfois ses parasitages ? ✨ses réussites : Comment elle a pu, pas à pas, renouer avec ses rêves, ses valeurs ? ✨ses apprentissages e

#6 Au coeur d'une séance : le chacal et la girafe

Aug 09 2023 5 mins

🌈 Dans cet épisode, je vous partage mon expérience en séance de la communication non-violente, inspirée par les enseignements de Marshall Rosenberg. Je vous explique : ✨ comment utiliser les symboles de la girafe et du chacal pour illustrer les différentes façons de s’exprimer et de percevoir les sentiments et les besoins ? ✨comment passer d’une communication agre

#5 Au coeur d'une séance : contrôler me rassure

Aug 09 2023 6 mins

🌈 Dans cet épisode, je vous partage mon expérience sur la thématique du contrôle et du lâcher prise. Je vais vous expliquer : ✨ comment ces notions sont abordées dans les séances de coaching ✨ comment j'aide mes bénéficiaires à trouver un équilibre entre la confiance en soi, l’acceptation et la responsabilité. Je vous propose des exercices concrets pour an

#4 Au coeur d'une séance : le syndrome de l'imposteur

Aug 09 2023 7 mins

🌈 je vous partage dans cet épisode mon expérience de coach sur la thématique du syndrome de l'imposteur. Le syndrome de l'imposteur touche tout le monde, hommes, femmes, jeunes, seniors. Les personnes qui en souffrent on tendance à se dévaloriser et à attribuer le mérite de leurs réussites à la chance ou bien des facteurs externes et à craindre d'être démasquées com

#3 Au coeur d'une séance : face aux doutes

Apr 02 2023 10 mins

🌈 je vous partage dans cet épisode mon expérience de coach face aux doutes des personnes que j'accompagne. Le doute peut survenir à différents moments de la vie, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel, et qu’il peut être lié à des questions de choix, de singularité, d’enjeux ou de stress. Je vous propose ici des pistes pour : ✨ développer votre au

#2 Au cœur d’une séance : dépasser la peur du jugement

Mar 23 2023 6 mins

🌈Je vous partage dans ce podcast « au cœur d’une séance » mon expérience de la thématique « dépasser sa peur du jugement. ». Cette peur est alors un frein à la réalisation, au changement. ✨ Comment trouver la force de dépasser le jugement ? ✨ Comment je l’aborde en rendez-vous individuel ? ✨ Comment utiliser le filtre du questionnement face aux critiq