Podcast Addict
App
Podcast promotion
العربية (Arabic)
中文 (Chinese)
Hrvatski (Croatian)
Čeština (Czech)
Dansk (Danish)
Nederlands (Dutch)
English
Eesti (Estonian)
Suomi (Finnish)
Français (French)
Deutsch (German)
Ελληνικά (Greek)
עברית (Hebrew)
हिन्दी (Hindi)
Magyar (Hungarian)
Bahasa Indonesia (Indonesian)
Italiano (Italian)
日本語 (Japanese)
한국어 (Korean)
Norsk (Norwegian)
فارسی (Persian)
Polski (Polish)
Português (Portuguese)
Русский (Russian)
Español (Spanish)
Svenska (Swedish)
Українська (Ukrainian)
پادکست دمبل
By Yasin Lak
Apr 17 2024
30
اولین پادکست تخصصی فیتنس و بدنسازی
RSS feed
Share
Share
Copy RSS
Subscribe on Podcast Addict
Episodes
Reviews
You may also like
طب سنتی
Apr 17 2024
56 mins
در اپیزود شماره ۱۷ مهمان ما دامون اشتری بود.در این ایپزود در مورد طب سنتی و ماهیت اش صحبت کردیمبررسی کردیم که آیا این رویکرد هایی که در فضای مجازی میبینیم علمی است یا چیزی جز شبه علم نیست.نظراتتون رو برام بنویسید ی
مهمان ویژه
Apr 07 2024
38 mins
در این اپیزود پیمان حسینی مهمان ما بودکسی که تو این سالها کلی برامون خاطره قشنگ ساختهدروازه بان اسبق تیم ملی فوتبال ساحلیبهترین دروازه بان ساحلی 2017 دنیا و یکی از افتخارات ایران زمینگفتگویی با یکی از بهترین ورزشک
شدت تلاش
Feb 23 2024
22 mins
چقدر عضله رو ناتوان کنیم؟آیا اینکه با شدت تلاش بالا وزنه بزنیم بهتره یا خیلی آسون بگیریم؟چه ارتباطی بین شدت تلاش با سایر متغیرهای رشد عضلانی وجود داره؟در این اپیزود به این سوالات پاسخ دادمتا بهینه تر تمرین کنیمت
پای صحبت یک متخصص
Jan 28 2024
85 mins
در اپیزود ۱۴ به سراغ دامون اشتری متخصص حوزه تغذیه،بیوشیمیست و محقق در این زمینه رفتیمدر این ایپزود در مورد:راههای شناخت صحیح منابع علمیمزایای مصرف شیر و لبنیاتمواد غذایی تراریختهکلسترول و مواد غذایی مرتبط با اف
دامنه حرکتی
Jan 20 2024
28 mins
توی این بخش به سراغ دامنه حرکتی رفتم.تو باشگاه دارین تمرین میکنین. میبنین یکی داره نصفه نیمه میره، یکی داره کامل حرکت رو اجرا میکنه و مفصلش رو قفل میکنه.برات سوال پیش میاد که کدومشون درسته؟ کدومشون برای رشد عضلانی
BCAA مکمل
Jan 03 2024
16 mins
در این اپیزود به سراغ مکمل بی سی ای ای رفتیم. مکملی که در بین بدنسازان بسیار محبوبه. بررسی این مکمل و اثراتش بر روی ریکاوری،کاهش درد تاخیری عضلانی و رشد عضلات در این بخش مورد بررسی قرار گرفته است.در این اپیزود مطال�
پنج اشتباه رایج در چربی سوزی
Nov 18 2023
28 mins
در این اپیزود با بررسی مطالعه سال 2014 اریک ترکسلر و همکارانش در مورد پنج اشتباه رایجی که افراد در حین فرآیند چربی سوزی ممکنه مرتکب بشن رو با هم بررسی کردیم.تمامی پنج اشتباه با بررسی متون علمی همراهه که میتونه برای �
کراتین
Dec 30 2022
26 mins
کراتین یکی از مکمل هایی که خیلی در موردش تحقیق انجام شده.همه بدنسازا اسمش روبه خوبی میشناسن اما عموم مردم از مصرفش یه کم ترس و واهمه دارنهر چیزی که لازمه در مورد کراتین رو بدونید تو این اپیزود بهش اشاره کردم....اسپا
پرسش و پاسخ با فرشید نزاکتی
Aug 25 2022
57 mins
تو این قسمت به سوالات شما که در اینستاگرام از ما پرسیدین پاسخ دادیمپرسش و پاسخ هر ماه توی کانال من وجود دارهپس از دستش ندید...اسپانسر این اپیزود شرکت بهداشتی دکتر عبیدی و داروخانه شمیم نسبشرکت دکتر عبیدی از قدیمی �
پای صحبت یک قهرمان
Aug 14 2022
70 mins
توی این بخش به سراغ یک قهرمان رفتیمیکی از اولین حرفه ای های فیزیک ایرانمحمد کاشانکیدر مورد خیلی چیزا صحبت کردیم و گپ زدیم و تجربیات خوبی رو برام تعریف کرداسپانسر این قسمت شرکت بهداشتی عبیدی و داروخانه شمیم نسبشر�
More Episodes
Loading...
Loading...
Loading...