Всё ок

Feb 17 2022

Всё ок Podcast artwork

«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности. Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непростой ситуации и говорить об этом, обращаться за помощью. Постараемся ответить на самые популярные вопросы о ментальном здоровье.

Subscribe on Podcast Addict

О ментальном здоровье в медиапространстве

Feb 17 2022 35 mins

В этом выпуске с нами в студии психолог Центра психологического консультирования Мария Алипова и студентка департамента психологии, одна из создательниц проекта «Это пройдет» Соня Серая. Мы поговорили о б

Поколения и ментальное здоровье: обсуждаем с Вадимом Радаевым

Jan 20 2022 36 mins

В этом выпуске поговорили о ментальном здоровье через призму социологии. Первый проректор НИУ ВШЭ, доктор экономических наук, заведующий кафедрой экономической социологии Вадим Радаев ответил на наши вопрос�

Новогодний спешл: команда подкаста о том, как не винить себя за отдых и шутки про прошлогодний оливье

Dec 30 2021 13 mins

У нас новогодний спешл. Мы встретились с командой и поговорили об отдыхе. Культ продуктивности, страх пропустить возможности, привычка планировать отпуск как работу — а почему вы не разрешаете себе отдыхать? П

Разбираемся со стрессом: как справляться и заботиться о себе

Dec 16 2021 25 mins

В новом выпуске подкаста говорим о стрессе. Как современный человек справляется с тем объемом стресса, который его окружает? Как себе помочь? Что такое забота о себе на самом деле? Об этом и не только говорим с в�

О тревоге в период пандемии и онлайн-учебы: как справляться и что за ней стоит

Dec 02 2021 31 mins

В этом выпуске мы поговорили с психологом Екатериной Назиной о том, с какими сложностями мы сталкиваемся в условиях пандемии и неопределенности, как справляться со стрессом и о разных практиках работы с трево�

Психическое здоровье и университеты: внутренние запросы, исследования и роль сообщества

Nov 18 2021 33 mins

«Прежде всего мы собрались здесь, чтобы выстроить обычные человеческие отношения, в которых очень важно быть внимательными друг к другу». Конкурентная среда способствует проявлению синдрома упущенных возмож

Что такое ментальное здоровье и почему об этом важно говорить

Nov 01 2021 21 mins

«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности. Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непр�