GOOD MORNING MENORCA con Yo Isasi

May 10 2024
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Subscríbete al Club del Ayuno de Yo Isasi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yo-isasi/subscribe Yo Isasi, Ayuno Intermitente Diferente, Acupuntura, Escritora y Locutora, te invita a ver la Nutrición desde otra perspectiva más amplia y divergente y en su espacio 'In Good Company' entrevista a gente muy interesante, la mayoría terapeutas de Menorca, de manera íntima y cercana para que sepas a quién tienes que acudir para ayudarte a encontrar tu Bien-Estar.

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Mentoría Adiós al Azúcar

May 10 2024 4 mins  
4 viernes consecutivos de sesiones online en directo de 2 horas. Sesiones dinámicas y participativas donde se hablará abiertamente de nuestros patrones y conductas con respecto al azúcar (a todo producto que lleve azúcar ya sea industrial como ecológico) y a sus sustitutos supuestamente más sano. 1ª Sesión: ¿Por qué y para qué quiero dejar el Azúcar? ¿C

187 Bulimia Social: Deseo Compulsivo

May 10 2024 25 mins  
Esa ansia, esa compulsión, ese deseo desequilibrado por quererlo todo, por necesitarlo todo, por abarcarlo todo ya no sólo está en la comida. Siento que nuestra sociedad es una bulímica empedernida y que muchos somos unos bulímicos mentales. Nunca estamos satisfechos, siempre queremos más. Una sociedad insatisfecha que empieza su andadura de satisfacción artificial atiborrá

186 ¿Existe la Dieta Perfecta?

May 10 2024 18 mins  
Toda persona, con un poco de interés en llevar una buena alimentación, ha probado dietas diferentes. Muy a menudo la persona está convencida mentalmente de que la dieta elegida es la correcta pero, física y sensorialmente, sabe que algo no va del todo bien. Cada persona es única, siendo imposible que una dieta específica se adecue personalmente a nuestras necesidades. Artícu

185 ¿Cómo son tus Heces?

May 10 2024 22 mins  
Nuestras heces son una parte muy íntima de nuestra vida (diaria para muchos) y nos pueden revelar y dar mucha información sobre nuestro estado de salud actual. Debemos mirarlas sin pudor y ver qué es lo que está pasando en nuestro interior. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de �

184 Estrés por llevar una Vida Sana

May 10 2024 24 mins  
Parece que se nos hace menos estresante comprar comida congelada o precocinada envasada en plástico con Bisfenol A (ya reconocido como altamente tóxico) y calentarla en el microondas (chute de radiación extra) durante dos minutos para comerla después de pie, sin masticar y a una velocidad abismal. No hay tiempo, no tenemos tiempo (eso es lo que a diario nos dice nuestra mente e

183 Menú del Día. ¿Sabes qué elegir?

May 10 2024 21 mins  
Personalmente, como en casa no se come en ningún sitio (bueno, en casi todas las casas), pero actualmente, sólo unos privilegiados pueden permitirse el lujo de hacer un ‘kit-kat’ y comer como toca en su casita. Veamos opciones sanas en los menús de los restaurantes. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sintonía &

182 Ortorexia. Obsesión por la Comida Sana

May 10 2024 20 mins  
Ahora resulta que el hecho de cuidarnos y preocuparnos por lo que comemos puede llegar a ser una obsesión enfermiza. Lo que se quiere conseguir es que sigamos viendo normal comer procesados o hacer comidas copiosas familiares cuando todos sabemos que de ahí hay poco de sano. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sinton�

181 Llenando tu Vacío Existencial con Comida

May 10 2024 23 mins  
Aquí quiero tratar cómo nuestras emociones nos hacen comportarnos de una manera u otra dependiendo de lo que comemos ya que casi siempre suele ser un alimento en concreto y en exceso. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterizació

180 Aceite de Oliva. El Verdadero y Auténtico

May 10 2024 21 mins  
La mayoría de los aceites que nos está vendiendo la industria alimentaria es aceite de oliva refinado. Es el que le sale más rentable y económico (aunque los precios para el consumidor se han disparado). Para su extracción se utilizan altas temperaturas y disolventes orgánicos como el hexano. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠�

179 Alternativas a la Comida Procesada

May 10 2024 44 mins  
Tenemos que saber que existen otras opciones a los alimentos procesados y adulterados. Así que vamos a ver qué alternativas más sanas podemos encontrar. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Masterización ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo S