Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr

Aug 22 2023 1

Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr Podcast artwork

Feelgoodpodden ger dig sköna stunder av att lyssna på människor som berättar om sin inre yttre resa mot att hitta hem, en plats i livet där de kan må så bra som möjligt. I de spontana samtalen om livet, dess utmaningar, drömmar & äventyr så delar jag & mina gäster med oss av insikter, verktyg & tips på hur du kan skapa ett liv där du når dit du vill & där du mår så bra som möjligt.

Subscribe on Podcast Addict

Ep 55- Självkärlek med Sanna

Aug 22 2023 11 mins

Självkärlek, ska det vara så himla viktigt egentligen? Varför? Ibland kan detta ordet kännas uttjatat & kännas överdrivet men sanningen är att om du blir bättre på självkärlek så kommer du må betydligt bättre på så många plan & känna dig gladare. Om du inte redan har gjort det så är det dags nu att starta en livslång kärleksrelation med dig själv &

Ep 54 - Hjärnan, motivation, vanor & ovanor med Louise Säker

Aug 15 2023 63 mins

I det här avsnittet har jag ett härligt och sprudlande samtal med Louise Säker, kvinnan som har instagramkontot med det inspirerande namnet "Res dig som Fenix". Vi pratar om hur olika tankesätt, medvetenheten om att vi förändras kan göra stor stor skillnad i hur vi mår. Hur skapar vi bra vanor? Vad är bra vanor? Varför är det så lätt att skaffa ovanor men sv

Ep 53 - En känsla varar bara i 90 sekunder!

Aug 07 2023 8 mins

Visste du att en känsla bara varar i 90 sekunder?? Tror du mig inte? In & lyssna så ska jag i detta korta avsnitt berätta hur det ligger till. Varm kram Sanna

Ep 52 Skyldighet att leva livet fullt ut

May 14 2023 20 mins

Jag vill tillägna detta avsnittet till vår vän Tjoppe ( Fredrik) som nu inte längre finns med oss. Han lämnade oss alldeles för tidigt den 28/4- 23, samma dag som mitt barnbarn föddes.....Ja livet...... Så i detta avsnitt delar jag mina tankar om livet. Detta fantastiska liv som ger oss glädje, sorg, utmaningar, kärlek, smärta & lärdomar. Livet händer & pågå

Ep 51 - när kampen byts ut mot styrka, insikter & självkännedom med Lina

Mar 18 2023 53 mins

En bilolycka som resulterade i en whiplashskada förändrade vände upp & ner på livet för Lina för ca 25 år sedan. Vägen därifrån tills hit har varit lång & smärtsam men också fylld av lärdomar, insikter & öppningar för nya vägar som hon aldrig hade valt om inte den där hemska olyckan hade hänt för 25 år sedan..... Idag fyller Lina snart 50 år &

Ep 50 - Du blir som du tänker med Sanna

Mar 07 2023 11 mins

Ett kort avsnitt om hur våra tankar kan stjälpa oss eller hjälpa oss. Om du lär dig att använda dina medvetna tankar rätt så kan de bli en superkraft som får dig att må mycket bättre i din vardag. In & lyssna så du kan börja redan idag! Varm kram Sanna

Ep 49 - Vad gör musik & rörelse med våra kroppar & sinnen med Jenny Ramos Pinheiro

Feb 27 2023 41 mins

Dans......"men jag kan inte dansa".......kan alla dansa? Vad är dans? Hur påverkar rörelse till musik oss? Varför gömmer vi oss bakom att kalla det fuldans? Ja detta är lite av det jag & Jenny Ramos Pinheiro pratar om i detta avsnittet - en passion vi båda delar men som förändrat sig något över tid då vi släppt prestation & bryr oss mindre om vad andra s

Ep 48 - När stormen kom med Sanna

Feb 18 2023 42 mins

Den 27/12-22 blev drömmen en mardröm & plötsligt kände jag mig räddare än någonsin & det på platsen som jag älskar att vara på. Att se sitt slås mot klipporna var fruktansvärt....ingen båt är värd det slutet. Jag berättar för första gången ordentligt vad som hände när vår Svarta Pärla hamnade på stenarna & sjönk några dagar innan nyår. D

EP 47 - Lycka i nuet

Dec 13 2022 12 mins

Det är ett jäkla tjat om närvaro!!! Eller hur? Jag förstår din känsla men vill kort dela med mig om varför närvaro i nuet är så otroligt viktigt för mig & hur det får mig att må bra. Vill du lära dig mer om Närvaro & hur det kan hjälpa dig att minska stress i din vardag & öka glädje? Kika i så fall in på min kurs Närvaroguiden https://sanna-feelgoodcoach.newzen

Ep 46- Feelgoodsnack med Feelgoodförfattaren Jenny Fagerlund

Dec 04 2022 45 mins

I detta avsnittet kan du lyssna till mitt samtal med min svenska favorit feelgoodförfattare, Jenny Fagerlund. Var får hon sin inspiration i från & vad är feelgood egentligen? In & lyssna! Feelgoodgaranti Varm kram Sanna