A Bright Place

Sep 30 2024 111 ep. 39 mins 21

A Bright Place Podcast artwork

Egy podcast a mentális egészségről, kapcsolatokról, önfejlesztésről, és mindenről, amiről néha kényelmetlen beszélni.✨

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Vezetett meditáció a túlgondolás ellen

Sep 30 2024 12 mins

Ebben az epizódban egy vezetett meditációt követhettek velem együtt, amelyben vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemek találhatóak🧘🏻‍♀️✨🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected]�

Sebek, amiket nem látunk: beszélgetés a "Hogy bírod"-ról

Sep 23 2024 40 mins

A legújabb epizódban Puskás Ágotával beszélgetünk az első, "Hogy bírod?" című regényéről📖 Ágota különleges érzékenységgel vezeti be olvasóit a belső küzdelmek világába, ahol láthatatlan sebek húzódnak, amelyeket így vagy úgy mindannyian cipelünk. 🗣Kérdeztem az alkotói folyamatról, a történet formálásáról és a könyvben megjelenő pszic

Hogyan küzdjünk meg a veszteséggel?

Jul 08 2024 35 mins

Ebben az epizódban mélyen belemerülünk a gyász és veszteség témájába🖤 Mesélek nektek a gyász különböző fajtáiról - legyen szó szerettünk elvesztéséről, válásról, munkahely elvesztéséről vagy akár egy fontos életszakasz lezárásáról. Emellett bemutatom a gyászfeldolgozás szakaszait is, majd gyakorlati példákkal és rengeteg hasznos tippel zá

Beszélgessünk a pszichológushoz járásról!

May 06 2024 32 mins

A mai epizódban Ti lesztek a vendégek!🤩 A következő fél órában az Instagramon feltett kérdéseiteket válaszolom meg. 👀Szó lesz többek között arról, hogy- milyen klienseket szoktam vállalni- hogyan lehet OCD-t, ADHD-t és egyéb problémákat kezelni- miként kommunikálok a kliensekkel az üléseken kívülTarts velem, ahogy megválaszolom ezeket, és további

Vezetett meditáció: nyugalom és biztonság

Mar 04 2024 9 mins

Ebben az epizódban egy vezetett meditációt követhettek velem együtt, amelyben relaxációs és önmegnyugtató elemek találhatóak🧘🏻‍♀️✨ 🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: [email protected] ☕️ Tá

Human design: ismerd meg önmagad másképp

Nov 13 2023 43 mins

A podcast története során több olyan önismereti és önfejlesztő módszert is bemutattam már, ami nem gyökeresen tartozik a pszichológia tudományágához. Ez a mai epizódban is hasonlóképp lesz majd: Lendvai Rékával a human design módszeréről beszélgetünk🪐✨ Gyertek, hallgassátok és fejlődjetek!💗 🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad v

Krízisben a kapcsolat!

Oct 30 2023 62 mins

Úgy érzed, hogy egyik válságból a másikba csöppensz, ahogy halad előre a párkapcsolatod? Valószínűleg ez teljesen normális!🤯 A legújabb epizódban Csirmaz Lucával azokat az úgynevezett "normatív kríziseket" beszéljük át, amik minden kapcsolat elemét képezhetik. Szót ejtünk többek között a randizásról, az összeköltözésről és a gyerekvállalásr

Párkapcsolatok filmeken keresztül

Oct 16 2023 44 mins

Tóth Odett, a podcast társalapítója ismét visszatér🥰🥳 A múltkori könyves kibeszélő után egy újabb közös kedvencünkről, a filmekről beszélgetünk! Ebben az epizódban a párkapcsolatokat és azok különböző aspektusait vesszük nagyító alá 6 filmen keresztül - pszichológus szemmel👀 Ha Te is nagy rajongója vagy a filmeknek, vagy csak szeretnél né

Vezetett meditáció: relaxáció és vizualizáció

Oct 02 2023 10 mins

Ebben az epizódban egy vezetett meditációt követhettek velem együtt, amelyben relaxációs, vizualizációs és pozitív megerősítő elemek is találhatóak🧘🏻‍♀️ 🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: lauratoth.psycholog

A közösségi média hatása az ételekkel való kapcsolatunkra

Sep 18 2023 55 mins

A közösségi oldalak, azon belül az Instagram egyre rohamosabb terjedése, és a mentális egészségre mért negatív hatása miatt az utóbbi években egyre többen kezdték el az összefüggésüket vizsgálni🔎 Mindemellett az evési magatartást is nagyban befolyásolhatják az itt található tartalmak, illetve a fitnesz influenszerek gyakoriságának és népszerűség�