Életfűszerező Podcast

Sep 15 2024 39 ep. 25 mins 20

Életfűszerező Podcast artwork

Az Életfűszerező Podcast Neked szól, ha - szeretnéd jobban megérteni a viselkedésedet és a világban való helyedet - szeretnél egy mélyebb, szeretőbb kapcsolatot kialakítani saját magaddal - szeretnél kiegyensúlyozott lenni és testi-lelki harmóniában élni Házigazda: Horváth Annaréka pszichológus és autogén tréning gyakorlatvezető Honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/ Instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/ Facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Nem vagy egyedül! - a borderline személyiségzavarban

Sep 15 2024 25 mins

Ebben a podcast adásban Rohonczi Fannival beszélgetek a borderline személyiségzavaráról. Szóba kerülnek a diagnózisához vezető út, a nehézségek, amiket a mindennapi életben tapasztal, a terápiája és sok minden más is.

Nem vagy egyedül! - a szorongásban

May 21 2023 8 mins

Ebben a "Nem vagy egyedül!" adásban egy generalizált szorongással küzdő lány életébe, gondolataiba nyerhetsz betekintést. Mesél arról, hogy milyenek a mindennapjai, milyen nehézségekkel kell szembenéznie és mi segít neki. A végén megosztja a gondolatait arról, hogy hogyan tudod támogatni azt, aki szintén szorong.

Nem vagy egyedül - anorexia nervosa

Apr 23 2023 32 mins

Ebben a "Nem vagy egyedül!" adásban egy anorexiás életébe, gondolataiba nyerhetsz betekintést. Ő most már egy gyógyult anorexiás, így arról is mesél, hogy hogyan jutott el idáig, mi segítette őt abban, hogy újra egészséges kapcsolata legyen az étellel, a testével. Érdemes meghallgatni ezt az adást egészségesként is, ugyanis nagyon sokat tud seg�

Nem vagy egyedül!

Apr 21 2023 2 mins

Új műsor indul az Életfűszerező Podcast csatornáján Nem vagy egyedül címmel.

Beszélgetés a művészetterápiáról | ft. Fejes Nikolett

Mar 19 2023 22 mins

A mai Életfűszerező adás vendége Fejes Nikolett pszichológus, művészetterápiás foglalkoztató. Az epizódban arról beszélgetünk, hogy - mit értünk pontosan művészetterápia alatt - kell-e rajztudás ahhoz, hogy valaki művészetterápiás foglalkozáson vegyen részt - hogyan zajlik egy művészetterápiás folyamat - mi a tudományos háttere - kinek ajánlott é

Hogyan szokj le a dohányzásról? | ft. Barta Veronika

Feb 19 2023 23 mins

Ebből az epizódból megtudhatod, hogy miért jó leszokni a dohányzásról az egészségügyi előnyökön túl miért érdemes belevágni a leszokási folyamatba akkor is, ha már több sikertelen kísérleted is volt hogyan segítik a Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központ munkatársai a leszokókat hogyan tudod helyettesíteni a dohányzás "megnyugtató

miért veszekedtek mindig ugyanúgy? | párkapcsolati kommunikáció ft. Zaka Dóra

Mar 12 2022 31 mins

A mai adás vendég-szakértője Zaka Dóra tanácsadó szakpszichológus, illetve képzésben lévő pár- és családterapeuta. Ebben a félórában a párkapcsolati kommunikációról beszélgetünk, de minden, ami itt elhangzik, vonatkoztatható bármelyik családtaggal vagy baráttal folytatott beszélgetésre is. Ebből az epizódból megtudhatod, hogy mik a pá

miben segít a kismamáknak a várandós relaxáció? | ft. Barta Veronika

Dec 12 2021 19 mins

Ebben az epizódban a vendégem Barta Veronika pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető és várandós relaxációs gyakorlatvezető. Az epizódból megtudhatod, hogy: miben különbözik a várandós relaxáció a többi relaxációtól miért hasznos a relaxáció elsajátítása a várandósság időszakában hogyan segíti a babával való mélyebb kö

miért érdemes megtanulnod relaxálni és hogyan kezdd el?

Oct 31 2021 15 mins

Ebben az epizódban a relaxációkról lesz szó, mint a stresszel és szorongással való megküzdés egyik rendkívül hatékony eszközéről. Az adásból megtudhatod, hogy: milyen biológiai alapjai vannak a relaxációknak, miért hatásosak hogyan segítenek csökkenteni a stressz és a szorongás tüneteit miért érdemes relaxálni mi az a progresszív izo

hogyan betegíthet meg a stressz és hogyan előzd meg?

Oct 17 2021 15 mins

Az előző epizódban szó volt arról, hogy miért stresszelünk, hogyan alakul ki a stresszállapot, ma pedig arról beszélünk, hogy hogyan tud megbetegíteni a krónikus stressz és mit tudunk tenni, hogy ezt elkerüljük. Ingyenesen, illetve TB alapon igénybe vehető pszichológiai segítségnyújtó helyek és elérhetőségek gyűjteménye Jelentkezz hozzám autogén