Aktivt Snack

Nov 04 2024 25 ep. 41 mins 9

Aktivt Snack Podcast artwork

Podden om konditionsidrott och att leva ett aktivt liv - vi tar med dig på en resa med kända löpare, skidåkare, tränare och andra experter inom olika ämnen som hjälper dig att optimera din prestation och förhoppningsvis lär du dig något nytt på vägen! Nybörjare, seriös amatör eller erfaren idrottare, känslan på startlinjen och vid målgång är detsamma.

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Kathrine Switzer: Om det historiska Boston Marathon 1967

Nov 04 2024 65 mins

Aktivt Snack med den legendariska löparen Kathrine Switzer! Den första kvinnan att officiellt springa Boston Marathon 1967, trots att loppet då endast var öppet för män. Kathrines mod att trotsa reglerna och utmana normerna förändrade löpningens värld för kvinnor! Kathrine berättar om de dramatiska ögonblicken under loppet, reaktionerna som följde och hennes driv at

Lidingöloppet och Intervju med Joanna Swica

Oct 06 2024 44 mins

I det här avsnittet bjuder Julia på en racereport från Lidingöloppet. Louise befinner sig i USA och blickar framåt mot Hässelbyloppet! Dessutom har vi en exklusiv intervju med Johanna Swica som delar med sig av sina tankar, träningsstrategier, mental uthållighet och hur hon hittar balansen mellan träning, arbete och återhämtning. Är du redo för en rejäl dos av inspi

Race report från EXECUTE RUN

Sep 24 2024 42 mins

I detta extra avsnitt bjuder vi på fjälluft, fart och snackar om ett episkt Execute run-äventyr! Det var snabba fötter, galna backar och en och annan felspringning. Häng med på en racereport tillsammans med våra två fantastiska lagkamrater Andreas Mathson och Magnus Högfeldt!

Race Report Halvmaraton

Sep 22 2024 41 mins

Snabb analys av Stockholm Halvmaraton med Johan Forsstedt. Varmt och väggen! Men här kommer några snabba tips att ta med sig till nästa gång.

50/50 DU HÄNGER VÄL MED?

Sep 02 2024 35 mins

Nedräkning till Stockholm Halvmara! Nervositet, förberedelser och sista-minuten tips! Vi pratar om allt från loppstrategier, hur vi hanterar våra tävlingsnerver, våra förväntningar och som vanligt blir det en hel del pepp och skratt. Vi har även med oss Sanna från Marathongruppen som berättar om deras nya kampanj 50/50 som ska inspirera och uppmuntra fler tjejer att ta s

Vi är tillbaka efter sommaruppehåll!

Aug 19 2024 23 mins

Efter ett välförtjänt sommaruppehåll är vi tillbaka, laddade och inspirerade! Oavsett om du tränat hårt hela sommaren eller precis kommit igång igen, häng med oss! Vi snackar om sommarens alla löppass, om höstens tävlingar och mycket mer. Så knyt skorna, ut och spring och låt oss göra den här säsongen till den bästa hittills!

Andreas Almgren, sommarens lopp och träningsupplägg

May 19 2024 21 mins

I veckans avsnitt pratar vi självklart om Anderas Almgrens fantastiska insats på 5000m på Stadion men också en del surr om sommarens kommande lopp och hur vi lägger upp vår träning. Häng på!

Kungsholmen Runt och Spring Snyggt gästar

May 09 2024 51 mins

I veckans avsnitt gästas vi av Spring Snyggt Podden, vi snackar 10K lopp och det blir en hel det skratt. Dessutom går vi igenom en kort race report från Kungsholmen Runt. Häng med!

Race Report Premiärhalvan & Ny Löpcoach

Apr 21 2024 30 mins

Premiärhalvan har gått av stapeln i helgen och Julia sprang in på 1.33 med några få mils träning i benen på ett kyligt Djurgården. Det har varit rätt segt att komma igång efter skidsäsongen, men kanske kan årets första lopp kickat igång motivationen? Julia berättar om loppet och Louise pratar om det nya samarbetet med Johan Forsstedt.

Sanna och Lina Elkott - Bergslöpning, tävlingar och mycket mer

Apr 01 2024 45 mins

Glad Påsk! I Veckans avsnitt har vi med oss tvillingsystrarna Lina och Sanna Elkott, vi snackar bergslöpning, skidåkning och om glädjen i att vara ute i naturen. Häng med!